{"id":91442,"date":"2021-12-30T19:38:06","date_gmt":"2021-12-30T23:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bitingintolife.net\/easy-one-pot-vegan-pumpkin-risotto\/"},"modified":"2021-12-30T20:26:04","modified_gmt":"2021-12-31T00:26:04","slug":"risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/","title":{"rendered":"Risotto v\u00e9g\u00e9talien \u00e0 la citrouille facile et pr\u00e9par\u00e9 dans une seule casserole"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Sain<\/strong>, <strong>sans gluten<\/strong>, <strong>r&eacute;confortant<\/strong>, ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille est parfait pour un repas des F&ecirc;tes ou tout simplement un favori rapide en semaine. C&rsquo;est qu&rsquo;il <strong>peut essentiellement se pr&eacute;parer dans une casserole<\/strong> et <strong>en 20 minutes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Une autre raison de le d&eacute;signer comme tel : personne ne pourra r&eacute;sister &agrave; sa couleur magnifique, vive et chaleureuse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14.jpg\" alt=\"Risotto &agrave; la citrouille dans une cocotte\" data-skip-lazy class=\"wp-image-91408\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-300x200.jpg 300w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-768x512.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-720x480.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-360x240.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-180x120.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-14.jpg\"><figcaption>Le risotto ne n&eacute;cessite pas d&rsquo;y ajouter de la cr&egrave;me. Il est le r&eacute;sultat d&rsquo;une vari&eacute;t&eacute; de riz unique et dot&eacute;e d&rsquo;une teneur en amidon plus &eacute;lev&eacute;e que les autres types de riz, ce qui rend la &laquo;&nbsp;sauce &raquo; cr&eacute;meuse.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n[feast_advanced_jump_to]\n\n\n<h2 id=\"pourquoi-cette-recette-cartonne\"   ><strong><strong>Pourquoi cette recette cartonne<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il ne fait aucun doute que la citrouille est populaire ici depuis quelque temps. Elle a le premier r&ocirc;le dans ma <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/riche-et-facile-soupe-a-la-citrouille\/\">soupe &agrave; la citrouille<\/a>, le r&ocirc;le de soutien dans mes <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/brownies-vegetaliens-faciles-fondants-citrouille-sante\/\">brownies &agrave; la citrouille<\/a> et elle montre d&eacute;sormais toute sa splendeur dans cette recette-ci. En tout cas, c&rsquo;&eacute;tait l&rsquo;ingr&eacute;dient vedette de l&rsquo;automne par excellence et elle part en grand juste avant la fin de l&rsquo;ann&eacute;e dans ce plat d&rsquo;inspiration italienne.<\/p>\n\n\n\n<p>Le risotto est cens&eacute; &ecirc;tre beurr&eacute; et l&eacute;ger avec des saveurs tr&egrave;s italiennes et, parfois du vin blanc. Il est un excellent r&eacute;cipient pour toutes sortes de saveurs. G&eacute;n&eacute;ralement pr&eacute;par&eacute; avec du riz Arborio, un riz blanc rond &agrave; grains courts, il devient ultra cr&eacute;meux et onctueux avec une l&eacute;g&egrave;re mastication.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour rester fid&egrave;le &agrave; la cuisine italienne, je me suis <strong>fond&eacute;e sur la m&eacute;thode de cuisson authentique <\/strong>(voir plus bas). Oui, cela a demand&eacute; beaucoup de touillage &mdash; je suis rest&eacute;e post&eacute;e devant ma cuisini&egrave;re &mdash;, mais le r&eacute;sultat en valait la chandelle.<\/p>\n\n\n\n<p>La cocotte diffuse un parfum opulent et qui nous met l&rsquo;eau &agrave; la bouche. &Agrave; la d&eacute;gustation, toute ma bouche et ma gorge &eacute;taient remplis de la richesse de la cr&egrave;me &agrave; la citrouille, beurr&eacute;e et enveloppante. Les grains sont &eacute;pars, la consistance est liquide, mais pas trop, juste assez humide.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille facile fait un repas <strong>luxueux<\/strong>, <strong>satisfaisant<\/strong> et <strong>r&eacute;confortant<\/strong> et me donne l&rsquo;impression d&rsquo;&ecirc;tre dans un restaurant chic, alors que je suis envelopp&eacute;e dans la chaleur de mon foyer et devenue sourde &agrave; toutes menaces de l&rsquo;ext&eacute;rieur.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"que-met-on-dedans\"  ><strong>Que met-on dedans ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7.jpg\" alt=\"Ingredients for Vegan Pumpkin Risotto spread on a surface.\" class=\"wp-image-91402\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-720x480.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-360x240.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-180x120.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-7.jpg\"><figcaption>Ce plat n&eacute;cessite essentiellement huit ingr&eacute;dients.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Notes sur quelques ingr&eacute;dients<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Riz Arborio &ndash;<\/strong> ce riz italien poss&egrave;de des grains dodus qui sont riches en amylopectine. L&rsquo;amidon se dissout pendant la cuisson, produisant ainsi un risotto collant. C&rsquo;est le riz de pr&eacute;f&eacute;rence pour les styles de risotto plus compact, populaires &agrave; Lombardie, &agrave; Piedmont et &agrave; Emilia-Romagna.<\/li><li><strong>Pur&eacute;e de citrouille &ndash;<\/strong> elle vient d&rsquo;une bo&icirc;te de conserve. Si tu veux utiliser de la citrouille fra&icirc;che, tu peux la faire cuire jusqu'&agrave; ce qu'elle soit tendre, la malaxer et en utiliser une tasse et demie pour remplacer celle-ci. Attention de ne pas acheter de garniture pour tarte &agrave; la citrouille.<\/li><li><strong>Fromage parmesan v&eacute;g&eacute;talien &ndash;<\/strong> le meilleur produit que j&rsquo;ai trouv&eacute; qui se rapproche le plus du go&ucirc;t du parmesan est une marque canadienne au nom de Nafsika&rsquo;s Garden. J&rsquo;ai essay&eacute; la marque Earth Island, et ce n&rsquo;&eacute;tait pas g&eacute;nial.<\/li><li><strong>Bouillon v&eacute;g&eacute;talien &ndash;<\/strong> j&rsquo;ai eu la chance de trouver un excellent bouillon sans b&oelig;uf, mais tu peux ais&eacute;ment utiliser un bouillon sans poulet ou de l&eacute;gumes.<\/li><li><strong>Beurre v&eacute;g&eacute;talien &ndash;<\/strong> ma marque de pr&eacute;dilection est celle de Myoko&rsquo;s Creamery, car elle ne contient pas d&rsquo;huile de palme, mais la plupart des gens pr&eacute;f&egrave;rent la marque Earth Balance pour son go&ucirc;t malgr&eacute; cet ingr&eacute;dient discutable. &Agrave; toi de choisir. On peut  le remplacer compl&egrave;tement par de l'huile de noix de coco.<\/li><\/ul>\n\n\n<a href=\"#wprm-recipe-container-91452\" data-recipe=\"91452\" style=\"color: #333333;\" class=\"wprm-recipe-jump wprm-recipe-link wprm-jump-to-recipe-shortcode wprm-block-text-normal\">Voir la fiche technique pour conna&icirc;tre les quantit&eacute;s exactes.<\/a>\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group feast-box-secondary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 id=\"h-de-simples-substitutions-et-ajouts\"><strong>De simples substitutions et ajouts<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Joue avec les vari&eacute;t&eacute;s de riz italien &ndash;<\/strong> le riz Arborio peut &ecirc;tre remplac&eacute; par d&rsquo;autres vari&eacute;t&eacute;s du m&ecirc;me genre, comme du riz Vialone Nano ou Carnaroli. Pour les non-puristes, le riz brun fonctionnera, mais cela prendra un peu plus de temps &agrave; cuire. Il faudra soit baisser le feu, soit ajouter plus de liquide. Bon allez, dans la m&ecirc;me veine, un risotto &agrave; la citrouille &agrave; base d&rsquo;orge perl&eacute; se pr&ecirc;terait bien &agrave; ce genre de pr&eacute;paration.<\/li><li><strong>Permute la source orang&eacute;e &ndash;<\/strong> interchange la pur&eacute;e de citrouille par de la pur&eacute;e de courge musqu&eacute;e (Butternut)\/potiron.<\/li><li><strong>Intensifie l&rsquo;umami dans la base aromatique &ndash;<\/strong> tu pourrais ajouter du miso pour un go&ucirc;t plus rond.&nbsp;<\/li><li><strong>Agr&eacute;mente ton risotto avec d&rsquo;autres assaisonnements &ndash;<\/strong> si &ccedil;a te chante, n&rsquo;h&eacute;site pas &agrave; ajouter des herbes aromatiques, telles que du thym, du persil, de la sauge ou autre (fra&icirc;ches ou s&eacute;ch&eacute;es). Du jus ou du zeste de citron s&rsquo;accorde &eacute;galement bien &agrave; ce plat.<\/li><li><strong>Dope l&rsquo;onctuosit&eacute; &ndash;<\/strong> ce risotto est assez cr&eacute;meux seul, mais un peu de cr&egrave;me de noix de coco ou de cr&egrave;me de cajou ne lui fera pas de tort. Attention ! Les laits v&eacute;g&eacute;taux en carton ne fonctionnent pas, car ils sont trop aqueux.<\/li><li><strong>Play with varieties of Italian rice &ndash;<\/strong>&nbsp;Arborio rice can be replaced by other types of the same kind, such as Vialone Nano or Carnaroli rice. For the non-purists, brown rice will work, but it will take a little longer to cook. Either lower the heat or add more liquid. Well, hey, in the same vein, a pearl barley pumpkin risotto would lend itself well to this kind of preparation.<\/li><li><strong>Swap the orangy pur&eacute;e &ndash;<\/strong>&nbsp;interchange pumpkin puree with butternut squash puree.<\/li><li><strong>Intensify the umami in the flavor base &ndash;<\/strong>&nbsp;you could add miso for a more rounded taste.&nbsp;<\/li><li><strong>Spice up your risotto with other seasonings &ndash;<\/strong>&nbsp;if you like, don't hesitate to add aromatic herbs, such as thyme, parsley, sage, or whatever (fresh or dried). Lemon juice or zest also goes well with this dish.<\/li><li><strong>Boost the creaminess &ndash;<\/strong>&nbsp;this risotto is pretty creamy on its own, but a little coconut cream or cashew cream won't hurt. Warning! Plant-based milk from cartons doesn't work because they are too watery.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#f7f7f7\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 id=\"h-petit-coin-des-r-gimes-sp-ciaux\"><strong>Petit coin des r&eacute;gimes sp&eacute;ciaux<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Rends ce risotto&hellip;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Faible en FODMAP &ndash;<\/strong> utilise la partie verte des oignons verts ou du poireau &agrave; la place de l&rsquo;oignon et l&rsquo;<a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/huile-parfumee-a-lail-faible-en-fodmap\/\">huile infus&eacute;e &agrave; l&rsquo;ail<\/a> &agrave; la place de l&rsquo;ail.<\/li><li><strong>Sans graisse &ndash;<\/strong> fais sauter l&rsquo;oignon et l&rsquo;ail dans de l&rsquo;eau ou un peu de bouillon au lieu du support de cuisson. Pr&eacute;chauffe la po&ecirc;le pendant une minute ou deux &agrave; feu moyen vif et puis ajoute l&rsquo;oignon. N'ajoute d'eau ou de bouillon qu'une cuill&egrave;re &agrave; soupe &agrave; la fois, jusqu'&agrave; ce que l'oignon commence &agrave; coller ou que toute l'eau se soit &eacute;vapor&eacute;e. Je recommande d'utiliser une po&ecirc;le antiadh&eacute;sive de haute qualit&eacute; si c&rsquo;est possible.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"comment-faire-ce-risotto-vegetalien-a-la-citrouille-pas-a-pas\"   ><strong>Comment faire ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille pas &agrave; pas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cette recette commence par un bouillon que je laisse fr&eacute;mir dans une casserole &agrave; feu moyen et que je teins avec de la pur&eacute;e de citrouille. &#9312;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre-temps, dans une cocotte plac&eacute;e non loin, je fais sauter l&rsquo;oignon dans du beurre v&eacute;g&eacute;talien et de l&rsquo;huile v&eacute;g&eacute;tale jusqu&rsquo;&agrave; ce que l&rsquo;oignon s&rsquo;efface tranquillement, conscient de l&rsquo;arriv&eacute;e des gros bonnets &#9313;. Apr&egrave;s, j&rsquo;ajoute le riz et je le remue vivement et bien jusqu&rsquo;&agrave; ce que les grains soient bien enrob&eacute;s et brillants, et m&ecirc;me l&eacute;g&egrave;rement dor&eacute;s &#9314;.<\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;ajoute &frac12; tasse du bouillon &agrave; la citrouille, remuant constamment avec une longue cuill&egrave;re en bois, en raclant les bords et le fond de la cocotte pour emp&ecirc;cher le riz d&rsquo;y adh&eacute;rer, jusqu&rsquo;&agrave; ce que le liquide disparaisse. Puis, je recommence cette man&oelig;uvre &agrave; chaque fois que le liquide s&rsquo;&eacute;vapore &#9315;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"1275\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6.jpg\" alt=\"Montage de quatre photos montrant comment faire la base aromatique du risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille pas &agrave; pas\" class=\"wp-image-91404\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-282x300.jpg 282w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-964x1024.jpg 964w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-768x816.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-720x765.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-360x383.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-180x191.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6-150x159.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-6.jpg\"><figcaption>On peut pr&eacute;parer la base aromatique pour le risotto d&rsquo;avance.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Apr&egrave;s 20 minutes de cuisson, je go&ucirc;te le riz pour v&eacute;rifier s&rsquo;il est pr&ecirc;t, tendre, mais ferme sous la dent. Au fur et &agrave; mesure qu&rsquo;il se rapproche de ce stade, je r&eacute;duis graduellement la quantit&eacute; de liquide &agrave; ajouter, pour qu&rsquo;il soit l&eacute;g&egrave;rement humide et non liquide quand il sera compl&egrave;tement cuit.<\/p>\n\n\n\n<p>&Agrave; deux ou trois minutes avant la fin de la cuisson, quand le riz est tendre et que le risotto est &eacute;pais, fumant et d'un air rassurant, j&rsquo;y incorpore du parmesan v&eacute;g&eacute;talien et le reste du beurre &#9316;. Je remue constamment pour faire fondre le fromage afin qu&rsquo;il s&rsquo;enveloppe autour des grains. &Agrave; la toute fin, je retire du feu, go&ucirc;te et ajuste le go&ucirc;t avec du sel, toujours en remuant &#9317;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"1275\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6.jpg\" alt=\"Montage de quatre photos montrant comment faire le risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille pas &agrave; pas\" class=\"wp-image-91412\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-282x300.jpg 282w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-964x1024.jpg 964w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-768x816.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-720x765.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-360x383.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-180x191.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6-150x159.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-6.jpg\"><figcaption>Un risotto authentique se pr&eacute;pare par l&rsquo;ajout graduel d&rsquo;&frac12; tasse de liquide sur le riz Arborio dans une cocotte jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;il devienne tendre, mais ferme sous la dent..<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"les-cles-du-succes-mes-meilleurs-conseils\"  ><strong>Les cl&eacute;s du succ&egrave;s : mes meilleurs conseils<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><em>Am&eacute;nage la base<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les ingr&eacute;dients de la base aromatique du risotto reposent habituellement sur des oignons hach&eacute;s et saut&eacute;s dans du beurre. Dans de rares cas, l'huile d'olive remplace le beurre et on peut ajouter de l'ail, ce que j&rsquo;ai fait ici. En fait, on peut y ajouter presque n&rsquo;importe quel ingr&eacute;dient &mdash; comme de la pur&eacute;e de citrouille, dans ce cas &mdash; pour contribuer &agrave; la saveur et &agrave; la texture. La saveur doit &ecirc;tre li&eacute;e au riz pendant que l&rsquo;amidon mou des grains se dissout au cours de la cuisson. Dans la plupart des cas, on la met avant le riz.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour perfectionner la base aromatique, hache l&rsquo;oignon le plus finement possible pour qu'il &laquo;&nbsp;disparaisse &raquo; dans l'onctuosit&eacute; du risotto. Idem pour l'ail. Utilise un presse-ail si a) tu d&eacute;testes hacher l'ail ; b) tu n&rsquo;es pas dou&eacute;&middot;e &agrave; hacher l&rsquo;ail c) tu veux gagner du temps ou d) toutes les r&eacute;ponses ci-mentionn&eacute;es. Ensuite, ajoute-le au moins trois minutes apr&egrave;s l&rsquo;oignon au risque qu&rsquo;il ne br&ucirc;le.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>N&rsquo;oblique pas de la m&eacute;thode authentique&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Du riz italien cru <strong>non lav&eacute;<\/strong> est ajout&eacute; dans le support de cuisson chaud o&ugrave; il y est <strong>l&eacute;g&egrave;rement dor&eacute;<\/strong>. Imm&eacute;diatement apr&egrave;s, &agrave; la louche, du liquide de cuisson est vers&eacute; dans la casserole. Le riz est remu&eacute; jusqu'&agrave; ce que le liquide disparaisse, partiellement par l'absorption, partiellement par l'&eacute;vaporation. Davantage de liquide est ajout&eacute;, et la proc&eacute;dure se r&eacute;p&egrave;te jusqu'&agrave; ce que le riz soit pr&ecirc;t.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>C'est seulement par l'administration graduelle d'une petite quantit&eacute; de liquide, l'absorption et l'&eacute;vaporation simultan&eacute;es et le touillage constant que l'amidon mou du riz est transform&eacute; en un agent collant, tirant les grains ensemble et s&rsquo;attachant au go&ucirc;t de la base aromatique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Selon la matrone de la cuisine italienne, Marcella Hazan :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><em><em>&laquo; Du riz qui n'est pas remu&eacute;, qui mijote dans du liquide excessif, qui est cuit dans une casserole recouverte peut se transformer en un plat parfaitement agr&eacute;able, mais ce n'est pas du risotto et cela n'aura pas le go&ucirc;t du risotto. &raquo;<\/em><\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>(C&rsquo;est moi qui ai soulign&eacute; les mots soulign&eacute;s.) Que dirait-elle des gens qui pr&eacute;parent un risotto &agrave; la citrouille dans un thermomix, mmh ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Mise sur plus d&rsquo;eau s&rsquo;il le faut<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il se peut que tu sois oblig&eacute;&middot;e d&rsquo;ajouter plus ou moins de liquide requis. Si tu as utilis&eacute; tout le liquide du bouillon avant que le riz soit compl&egrave;tement cuit, continue avec de l&rsquo;eau.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>C&rsquo;est toujours gagn&eacute; avec du riz de la bonne vari&eacute;t&eacute;&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les vari&eacute;t&eacute;s de riz import&eacute;es d&rsquo;Italie sont les seules sur lesquelles on peut se fier si on veut r&eacute;ussir un risotto authentique. De celles-l&agrave;, les meilleures sont : Arborio, Vialone Nano et Carnaroli.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>S&eacute;lectionne la bonne casserole<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ta casserole doit transmettre et retenir suffisamment de chaleur pour cuire le riz &agrave; un rythme vif sans le br&ucirc;ler. Des mat&eacute;riaux en aluminium pur et en autres m&eacute;taux l&eacute;gers ne le feront pas. En revanche, des casseroles &agrave; fond &eacute;pais faites en acier inoxydable sont les plus solides pour la cuisson professionnelle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mais pour la maison, quelque chose comme celle de la marque Le Creuset fonctionnerait tr&egrave;s bien, par exemple. Et &agrave; d&eacute;faut d&rsquo;en avoir une, tu auras du plaisir &agrave; cuisiner avec une cocotte en fonte bien simple.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>&Eacute;vite les dommages avec le faux fromage<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le go&ucirc;t du produit utilis&eacute; te permettra de savoir si &ccedil;a passe ou &ccedil;a casse. En effet, cela changera litt&eacute;ralement le go&ucirc;t du plat entier s&rsquo;il n&rsquo;est pas fameux. Il est clair que rien ne remplace l&rsquo;acidit&eacute; et la fra&icirc;cheur du vrai parmesan, mais si on veut feindre la chose, autant bien le faire, &agrave; mon avis.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>L&rsquo;&eacute;quipement essentiel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Planche &agrave; d&eacute;couper<\/strong><\/li><li><strong>Couteau de chef ou &agrave; l&eacute;gumes &ndash;<\/strong> mon couteau de chef est un <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3pDSs9q\" rel=\"nofollow\">couteau japonais muni de fossettes de la marque Mac<\/a>. Mon <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3pDTwtW\" rel=\"nofollow\">couteau &agrave; l&eacute;gumes<\/a> est de la m&ecirc;me marque. Je les ai depuis presque 10 ans maintenant (depuis mes d&eacute;buts dans la cuisine crue).<\/li><li><strong>Cocotte en fonte &ndash;<\/strong> <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3eDIDSc\" rel=\"nofollow\">la mienne est d&rsquo;environ 4 L<\/a>, mais je crois que le risotto aurait &eacute;t&eacute; encore mieux log&eacute; dans un <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Hj6tPv\">volume plus petit de 3,5 L<\/a>. Ou bien, si tu peux te le permettre (mais ce n&rsquo;est absolument pas n&eacute;cessaire), utilise une <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3z8dCzg\" rel=\"nofollow\">casserole en acier inoxydable du style Le Creuset<\/a>.<\/li><li><strong>Cuill&egrave;re en bois<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"avec-quoi-servir-ce-plat\"  ><strong>Avec quoi servir ce plat<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tu peux faire de ce risotto un repas complet en soi ou le servir avec une pi&egrave;ce ma&icirc;tresse charnue ou riche en prot&eacute;ines, comme quelque chose &agrave; base de seitan, de tofu ou autres. Sinon, il serait &eacute;galement d&eacute;licieux avec des champignons ou des l&eacute;gumes cuits &agrave; la vapeur ou grill&eacute;s, comme le brocoli ou les haricots verts. Une salade automnale compl&eacute;terait bien ce plat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"dautres-variantes-creatives\"  ><strong>D&rsquo;autres variantes cr&eacute;atives <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille est assez impressionnant avec ses ingr&eacute;dients peu nombreux, mais tu peux aller une coche plus haute en ajoutant les ingr&eacute;dients suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Lait ou cr&egrave;me de noix de coco : ajoute &frac14; tasse pour doper l&rsquo;onctuosit&eacute;.<\/li><li><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/ricotta-sans-lactose\/\">Ricotta d&rsquo;amande<\/a> ou <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/comment-faire-du-ricotta-sans-produits-laitiers\/\">d&rsquo;amande-macadamia.<\/a><\/li><li>Champignons Porcini : incorpores-en un paquet pour cr&eacute;er un contraste de texture.<\/li><li>Haricots ou petits pois : cela conf&egrave;re un contraste de couleur.<\/li><li>L&eacute;gumes d&rsquo;automne : pour le rendre encore plus int&eacute;ressant, ajoute des &eacute;pinards, des courgettes ou des tomates, par exemple.<\/li><li>Saucisses v&eacute;g&eacute;taliennes : un autre contraste de texture, mais surtout une touche augment&eacute;e de r&eacute;confort.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"des-reponses-a-tes-questions-brulantes\"  ><strong>Des r&eacute;ponses &agrave; tes questions br&ucirc;lantes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1640837140901\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un risotto ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La technique du risotto exploite des propri&eacute;t&eacute;s inhabituelles de certaines vari&eacute;t&eacute;s de riz italien dont les grains sont envelopp&eacute;s d&rsquo;un amidon connu sous le nom d&rsquo;amylopectine. Quand ce riz est soumis &agrave; une m&eacute;thode de cuisson ad&eacute;quate, l'amidon se dissout, en liant de fa&ccedil;on cr&eacute;meuse les grains ensemble et en fusionnant simultan&eacute;ment avec les l&eacute;gumes, la viande, le poisson ou tout autre ingr&eacute;dient se trouvant dans la base aromatique. Le plat qui en r&eacute;sulte est un risotto.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1640837165141\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Quelle consistance le risotto doit-il avoir ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Les risotto peuvent &ecirc;tre regroup&eacute;s en deux grandes cat&eacute;gories qui diff&egrave;rent selon la consistance vis&eacute;e. Il y a la consistance compacte, tr&egrave;s serr&eacute;e, un peu plus collante &agrave; la mani&egrave;re de Pi&eacute;mont, de Lombardie et d&rsquo;Emilia-Romagna. Et il y a le style &eacute;pars, plus liquide &agrave; la mani&egrave;re de Veneto et connu sous le nom <em>all&rsquo;onda<\/em>, &laquo; ondul&eacute; &raquo;. On obtient le premier en &eacute;vaporant tout le liquide de cuisson au fur et &agrave; mesure que le riz finit de cuire. Et on obtient le dernier, en amenant le riz au degr&eacute; de consistance d&eacute;sir&eacute; tandis qu'il reste encore assez humide.&nbsp;<br><br>Le style pi&eacute;montais\/milanais\/bolognais et plus compatible avec des bases aromatiques substantielles reposant sur du fromage, des saucisses, du gibier et des champignons sauvages. Le risotto v&eacute;nitien, quant &agrave; lui, atteint une excellente d&eacute;licatesse avec des fruits de mer et des l&eacute;gumes de printemps ou d&rsquo;automne.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1640837187843\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Peut-on faire du risotto sans vin ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui, bien s&ucirc;r. Le vin agit comme liquide savoureux additionnel, mais ce n&rsquo;est pas absolument n&eacute;cessaire.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1640837199672\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Combien de temps doit-on cuire le risotto ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Certains cuisiniers italiens aiment que les grains dans le risotto soient exceptionnellement fermes et sugg&egrave;rent des temps de cuisson entre 18 et 20 minutes. &Agrave; ce stade, le centre du grain est dur avec une sensation crayeuse. Si cela ne t&rsquo;attire pas, tout comme moi, attends-toi &agrave; cuire le riz 5 &agrave; 10 minutes de plus, ramenant le temps de cuisson &agrave; un total de 25 minutes &agrave; une demi-heure.&nbsp;<br><br>Le rythme auquel le risotto cuit peut varier consid&eacute;rablement, par contre. Ceci est affect&eacute; par la r&eacute;ceptivit&eacute; &agrave; l'humidit&eacute; du riz sp&eacute;cifique utilis&eacute;, la quantit&eacute; de liquide ajout&eacute;e &agrave; la fois, la vitesse &agrave; laquelle le liquide s'&eacute;vapore.&nbsp;<br><br>Il est prudent de commencer &agrave; go&ucirc;ter le riz apr&egrave;s 20 minutes de cuisson pour commencer &agrave; juger la dur&eacute;e de la cuisson totale et la quantit&eacute; de liquide suppl&eacute;mentaire n&eacute;cessaire.&nbsp;<br><br>Ne jamais cuire le riz jusqu'&agrave; ce que son centre soit mou. II devrait &ecirc;tre tendre, mais toujours ferme sous la dent.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1640837226243\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>&Agrave; quelle temp&eacute;rature doit-on servir le risotto ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Parmi les mythes associ&eacute;s aux risotto, il y en existe un o&ugrave; on dit qu&rsquo;on doit le manger br&ucirc;lant une fois sorti de la casserole. Contrairement aux p&acirc;tes, le risotto a meilleur go&ucirc;t lorsqu&rsquo;on l&rsquo;a laiss&eacute; reposer dans son assiette pendant une minute ou deux. Quand on sert les Italiens de ce plat, ils l&rsquo;&eacute;talent souvent dans leur assiette, &agrave; partir du centre vers l&rsquo;extr&eacute;mit&eacute;, pour faire dissiper un peu de sa vapeur.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"h-comment-conserver-ce-plat\"><strong><strong>Comment conserver ce plat<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Honn&ecirc;tement, je pr&eacute;f&egrave;re le risotto lorsqu&rsquo;il est servi promptement. Mais si cela ne t&rsquo;importune pas, tu peux r&eacute;frig&eacute;rer les restes dans un contenant herm&eacute;tique jusqu'&agrave; cinq jours ou le congeler dans un contenant allant au cong&eacute;lateur jusqu'&agrave; trois mois.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Le riz peut &ecirc;tre toujours appr&eacute;ci&eacute; lorsqu'il se d&eacute;cong&egrave;le apr&egrave;s avoir &eacute;t&eacute; congel&eacute;. Je recommande d'ajouter une cuill&egrave;re &agrave; soupe d'eau au riz avant de le r&eacute;chauffer.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"fais-ce-plat-maintenant\"  ><strong>Fais ce plat maintenant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si tu adores la citrouille et le risotto, la combinaison des deux dans cette recette est faite pour toi.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr&acirc;ce &agrave; pas plus de sept ingr&eacute;dients et &agrave; la cuisson rapide du riz Arborio, tu obtiendras un risotto &agrave; la citrouille pr&eacute;par&eacute; dans une seule casserole, qui est luxueux, cr&eacute;meux et chaleureux sans utiliser une seule goutte de cr&egrave;me !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si la cuisson d&rsquo;un risotto est nouvelle pour toi, m&ecirc;me si cette recette est un peu plus chic, tu verras &agrave; quel point c&rsquo;est enfantin si tu suis bien les &eacute;tapes et les conseils d&rsquo;expert ci-dessus. Il ne faut juste pas que tu sois r&eacute;ticent&middot;e &agrave; un peu de touillage.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais &agrave; la fin, tu l&rsquo;auras bien m&eacute;rit&eacute;, je t&rsquo;assure.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et tu &eacute;prouveras une grande fiert&eacute; d&rsquo;avoir concoct&eacute; un plat aussi r&eacute;jouissant et exquis.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"1552\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15.jpg\" alt=\"Risotto &agrave; la citrouille dans une cocotte\" class=\"wp-image-91410\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-232x300.jpg 232w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-792x1024.jpg 792w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-768x993.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-1188x1536.jpg 1188w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-720x931.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-360x466.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-180x233.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-150x194.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15.jpg\"><figcaption>Recette adapt&eacute;e de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3mJtpzO\">Essentials of Classic Cooking<\/a> de Marcella Hazan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"feast-box-secondary\">Si tu essaies cette recette, je veux le savoir ! J'appr&eacute;cie toujours tes commentaires. Laisse une note dans la fiche de recette juste en dessous et\/ou un avis dans la section des commentaires plus bas sur la page. Tu peux &eacute;galement me suivre sur <a href=\"https:\/\/www.pinterest.ca\/bitingintolife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pinterest<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bitingintolife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a>, ou alors <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/biting.into.life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>. <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/subscribe\/\">Inscris-toi &agrave; ma liste de diffusion<\/a> aussi !<\/p>\n\n\n<div id=\"recipe\"><\/div><div id=\"wprm-recipe-container-91452\" class=\"wprm-recipe-container\" data-recipe-id=\"91452\" data-servings=\"8\"><div class=\"wprm-recipe wprm-recipe-template-mon-compact\"><div class=\"wprm-container-float-right\">\n\t<div class=\"wprm-recipe-image wprm-block-image-normal\"><img style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-150x150.jpg\" class=\"attachment-150x150 size-150x150\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-150x150.jpg 150w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-500x500.jpg 500w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-720x720.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-360x360.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-180x180.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15-96x96.jpg 96w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15.jpg\"><\/div>\n\t<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 5px;\"><\/div>\n\t\n\t\n\t<style>#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }<\/style><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"0\" height=\"0\" style=\"display:block;width:0px;height:0px\"><defs><lineargradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-33\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\"><\/stop><stop offset=\"33%\" stop-opacity=\"1\"><\/stop><stop offset=\"33%\" 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data-modal-uid=\"user-rating\"><span class=\"wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full\" data-rating=\"1\" data-color=\"#343434\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Rate this recipe 1 out of 5 stars\" onmouseenter=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onfocus=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onmouseleave=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onblur=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onclick=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" onkeypress=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" style=\"font-size: 1em;\"><svg width=\"16px\" height=\"16px\" version=\"1.1\" viewbox=\"0 0 24 24\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path fill=\"none\" stroke=\"#343434\" stroke-width=\"2\" stroke-linejoin=\"round\" 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r&eacute;confortant, tout en restant toujours sain et simplissime. Tu peux le cuisiner en 20 minutes si tu aimes les grains plus durs ou en 30 min si tu les aimes plus tendres.<\/div>\n<span class=\"wprm-recipe-grow-container\"><a href=\"https:\/\/app.grow.me\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-grow-not-saved wprm-recipe-grow wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\" data-recipe-id=\"91452\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-grow-icon wprm-recipe-grow-not-saved-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#333333\"><path data-color=\"color-2\" d=\"M9,2h6c0.6,0,1-0.4,1-1s-0.4-1-1-1H9C8.4,0,8,0.4,8,1S8.4,2,9,2z\"><\/path> <path fill=\"#333333\" d=\"M16,11V5c0-0.6-0.4-1-1-1H9C8.4,4,8,4.4,8,5v6H1.9L12,23.6L22.1,11H16z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> Sauvegarder<\/a><a href=\"https:\/\/app.grow.me\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;display: none;\" class=\"wprm-recipe-grow-saved wprm-recipe-grow wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\" data-recipe-id=\"91452\">Sauvegard&eacute; !<\/a><\/span>\n<a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wprm_print\/risotto-vegetalien-a-la-citrouille\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal wprm-recipe-print-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\" data-recipe-id=\"91452\" data-template=\"\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"16px\" height=\"16px\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g><path fill=\"#333333\" d=\"M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> Imprimer<\/a>\n<a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/bookmarklet\/?url=https%3A%2F%2Fbitingintolife.net%2Ffr%2Frisotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole%2F&amp;media=https%3A%2F%2Fbitingintolife.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F12%2FPumpkin-Risotto-15.jpg&amp;description=&amp;is_video=false\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-recipe=\"91452\" data-url=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/\" data-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Pumpkin-Risotto-15.jpg\" data-description=\"\" data-repin=\"\" role=\"button\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon\"><svg width=\"17px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 17 20\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-4.000000, -2.000000)\" fill=\"#333333\"><path d=\"M10.7636728,15.2276266 C10.2077317,17.980299 9.52955405,20.6201377 7.52087891,22 C6.90029349,17.8380815 8.43177606,14.7128228 9.14286352,11.3948064 C7.93107647,9.46487979 9.28860706,5.58269488 11.8449959,6.53943073 C14.9902356,7.71595725 9.12053185,13.7114236 13.0614843,14.4612976 C17.1752134,15.2429061 18.8547902,7.71125585 16.3042782,5.26182401 C12.6183769,1.72519235 5.57332202,5.18072478 6.43955583,10.2441376 C6.65111904,11.4829577 8.00277289,11.8578948 6.98021737,13.5668554 C4.62128758,13.0720325 3.91607687,11.3125318 4.00775427,8.9665309 C4.15349781,5.12783398 7.65604429,2.43980586 11.1691689,2.06721954 C15.6119964,1.59707907 19.7821423,3.61045562 20.3580644,7.56198625 C21.0056829,12.0224439 18.3529153,16.8531372 13.6009705,16.5052333 C12.313961,16.4100298 11.7732994,15.8070747 10.7636728,15.2276266\"><\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span> &Eacute;pingler<\/a>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Temps de pr&eacute;paration<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">10<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> minutes<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">min<\/span><\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Temps de cuisson<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">20<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> minutes<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">min<\/span><\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label\">Temps total<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes\">30<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> minutes<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 5px;\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Plat : <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Principal<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cuisine : <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">Italienne<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-suitablefordiet-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-suitablefordiet-label\">Di&egrave;te : <\/span><span class=\"wprm-recipe-suitablefordiet wprm-block-text-normal\">Vegan<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Mot-cl&eacute; : <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">Arborio rice, pur&eacute;e de citrouille, risotto, vegan parmesan<\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label\">Portions : <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-91452 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"91452\" aria-label=\"Adjust recipe servings\">8<\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calories  : <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">254<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-author-label\">Auteure : <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal\"><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/ma-mission\" target=\"_self\">Na&iuml;by<\/a><\/span><\/div>\n\n<div id=\"recipe-91452-equipment\" class=\"wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"91452\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">&Eacute;quipement<\/h3><ul class=\"wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list\"><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Planche &agrave; d&eacute;couper<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Couteau de chef ou &agrave; l&eacute;gumes<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Cocotte en fonte<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Cuill&egrave;re en bois<\/div><\/li><\/ul><\/div>\n<div id=\"recipe-91452-ingredients\" class=\"wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-91452-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before\" data-recipe=\"91452\" data-servings=\"8\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none wprm-header-has-actions\" style=\"\">Ingr&eacute;dients&nbsp;<div class=\"wprm-recipe-adjustable-servings-container wprm-recipe-adjustable-servings-91452-container wprm-toggle-container wprm-toggle-buttons-container wprm-block-text-normal\" style=\"\"><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle wprm-toggle-active\" data-multiplier=\"1\" data-servings=\"8\" data-recipe=\"91452\" aria-label=\"Adjust servings by 1x\">1x<\/button><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle\" data-multiplier=\"2\" data-servings=\"8\" data-recipe=\"91452\" aria-label=\"Adjust servings by 2x\">2x<\/button><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle\" data-multiplier=\"3\" data-servings=\"8\" data-recipe=\"91452\" aria-label=\"Adjust servings by 3x\">3x<\/button><\/div><\/h3><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"0\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-0\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;5 tasses  de bouillon v&eacute;g&eacute;talien sans b&oelig;uf, sans poulet ou de l&eacute;gumes\"><label for=\"wprm-checkbox-0\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">5<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de bouillon v&eacute;g&eacute;talien<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">sans b&oelig;uf, sans poulet ou de l&eacute;gumes<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"1\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2 tasses  de pur&eacute;e de citrouille\"><label for=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de pur&eacute;e de citrouille<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"2\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;3 cuill&egrave;res &agrave; soupe  de beurre v&eacute;g&eacute;talien\"><label for=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">3<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill&egrave;res &agrave; soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de beurre v&eacute;g&eacute;talien<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"3\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2 cuill&egrave;res &agrave; soupe  d&rsquo;huile de noix de coco tournesol, canola, noix\"><label for=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill&egrave;res &agrave; soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">d&rsquo;huile de noix de coco<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">tournesol, canola, noix<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"4\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2 cuill&egrave;res &agrave; soupe   d&rsquo;oignon finement hach&eacute;\"><label for=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill&egrave;res &agrave; soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\"> d&rsquo;oignon<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">finement hach&eacute;<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"5\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2 tasses  de riz Arborio\"><label for=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasses <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de riz Arborio<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"6\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;&frac12; tasse  de parmesan v&eacute;g&eacute;talien r&acirc;p&eacute; ou &frac14; tasse en poudre\"><label for=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">&frac12;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de parmesan v&eacute;g&eacute;talien r&acirc;p&eacute;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">ou &frac14; tasse en poudre<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><h4 class=\"wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold\">Garnitures facultatives :<\/h4><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"8\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;Feuilles de persil de sauge croustillante ou de thym\"><label for=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Feuilles de persil<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">de sauge croustillante ou de thym<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"9\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-8\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;Micropousses\"><label for=\"wprm-checkbox-8\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Micropousses<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><div role=\"button\" data-recipe=\"91452\" style=\"visibility: hidden;\" class=\"wprm-recipe-shop-instacart wprm-recipe-shop-instacart-dark\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/plugins\/wp-recipe-maker\/assets\/icons\/integrations\/instacart.svg\" alt=\"Instacart\" data-pin-nopin=\"true\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/plugins\/wp-recipe-maker\/assets\/icons\/integrations\/instacart.svg\"><span>Get Recipe Ingredients<\/span><\/div>\n\n\n<div id=\"recipe-91452-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-91452-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"91452\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Pr&eacute;paration<\/h3><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul class=\"wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Amener le bouillon &agrave; petits bouillons stables sur un feu pr&egrave;s d&rsquo;o&ugrave; le risotto sera cuit. Ajouter la pur&eacute;e de citrouille.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Mettre 1 cuill&egrave;re &agrave; soupe de beurre, d&rsquo;huile v&eacute;g&eacute;tale et l&rsquo;oignon dans une casserole large et solide et &eacute;lever le feu &agrave; moyen vif. Cuire et remuer l&rsquo;oignon jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;il devienne translucide, ajouter l&rsquo;ail, puis le riz non lav&eacute;. Remuer rapidement et bien jusqu&rsquo;&agrave; ce que les grains soient bien couverts et dorent l&eacute;g&egrave;rement.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Ajouter &frac12; tasse de la concoction &agrave; la citrouille bouillonnante, remuant constamment avec une longue cuill&egrave;re en bois, en raclant les bords et le fond de la casserole au fur et &agrave; mesure qu&rsquo;on touille, jusqu&rsquo;&agrave; ce que le liquide disparaisse. Il ne faut jamais arr&ecirc;ter de remuer et &ecirc;tre s&ucirc;r de racler le fond de la casserole compl&egrave;tement sans quoi le riz collera.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Quand il n&rsquo;y a plus de liquide dans la casserole, ajouter &frac12; tasse additionnelle de la concoction &agrave; la citrouille bouillonnante, en continuant de suivre les consignes ci-dessus. Maintenir le feu &agrave; un rythme vif.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Commencer &agrave; go&ucirc;ter le riz apr&egrave;s 20 minutes de cuisson. C&rsquo;est pr&ecirc;t quand il est tendre, mais ferme sous la dent. Au moment o&ugrave; il se rapproche de ce stade, r&eacute;duire graduellement la quantit&eacute; de liquide ajout&eacute;, pour qu&rsquo;il soit l&eacute;g&egrave;rement humide et non liquide quand il sera compl&egrave;tement cuit.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">&Agrave; deux ou trois minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le parmesan v&eacute;g&eacute;talien et le reste du beurre. Remuer constamment pour faire fondre le fromage et l&rsquo;envelopper autour des grains. Retirer du feu, go&ucirc;ter et ajuster pour le sel, en remuant apr&egrave;s son ajout.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-6\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Transf&eacute;rer dans un plat de service et servir imm&eacute;diatement.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-7\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Plac&eacute; dans un contenant herm&eacute;tique, ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille se conservera jusqu&rsquo;&agrave; 5 jours dans le r&eacute;frig&eacute;rateur et jusqu'&agrave; 3 mois au cong&eacute;lateur.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-91452-step-0-8\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Le riz peut &ecirc;tre toujours appr&eacute;ci&eacute; lorsqu'il se d&eacute;cong&egrave;le apr&egrave;s avoir &eacute;t&eacute; congel&eacute;. Je recommande d'ajouter une cuill&egrave;re &agrave; soupe d'eau au riz avant de le r&eacute;chauffer.<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-video\"><\/div>\n<div id=\"recipe-91452-notes\" class=\"wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Notes<\/h3><div class=\"wprm-recipe-notes\"><span style=\"display: block;\">La quantit&eacute; de liquide sugg&eacute;r&eacute;e dans cette recette est approximative. Lors de la cuisson, &ecirc;tre pr&eacute;par&eacute; &agrave; en utiliser plus, ou parfois moins, en fonction des exigences du risotto. Quand on cuisine avec le bouillon, si toute la quantit&eacute; de bouillon a &eacute;t&eacute; utilis&eacute;e avant que le riz soit compl&egrave;tement cuit, continuer avec de l'eau.<\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<span style=\"display: block;\">&nbsp;<\/span><div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<h3>Variantes<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Risotto faible en FODMAP &ndash;<\/strong> utilise la partie verte des oignons verts ou du poireau &agrave; la place de l&rsquo;oignon et l&rsquo;<a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/huile-parfumee-a-lail-faible-en-fodmap\/\">huile infus&eacute;e &agrave; l&rsquo;ail<\/a> &agrave; la place de l&rsquo;ail.<\/li>\n<li><strong>Risotto sans graisse &ndash;<\/strong> fais sauter l&rsquo;oignon et l&rsquo;ail dans de l&rsquo;eau ou un peu de bouillon au lieu du support de cuisson. Pr&eacute;chauffe la po&ecirc;le pendant une minute ou deux &agrave; feu moyen vif et puis ajoute l&rsquo;oignon. N'ajoute d'eau ou de bouillon qu'une cuill&egrave;re &agrave; soupe &agrave; la fois, jusqu'&agrave; ce que l'oignon commence &agrave; coller ou que toute l'eau se soit &eacute;vapor&eacute;e. Je recommande d'utiliser une po&ecirc;le antiadh&eacute;sive de haute qualit&eacute; si c&rsquo;est possible.<\/li>\n<li><strong>Risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille et &agrave; la truffe blanche :<\/strong> ajouter &frac12; oz (ou plus si abordable) de truffe blanche fra&icirc;che ou en bo&icirc;te. La raser sur le risotto en utilisant un d&eacute;coupeur de truffes ou un &eacute;conome pivotant.<\/li>\n<li><strong>Risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille et &agrave; la noix de coco :<\/strong> ajouter &frac14; tasse de lait ou de cr&egrave;me de noix de coco.<\/li>\n<li><strong>Risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille et aux champignons Porcini :<\/strong> ajouter 1 oz de champignons s&eacute;ch&eacute;s tremp&eacute;s dans de l&rsquo;eau filtr&eacute;e, qui sera vers&eacute;e dans le bouillon.<\/li>\n<li><strong>Risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille avec courgette :<\/strong> ajouter 2 tasses de courgettes coup&eacute;es en rondelles d&rsquo;1 cm (&frac12; pouce).<\/li>\n<li><strong>Risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille avec l&eacute;gumes (&eacute;pinards, c&eacute;leri ou autres) :<\/strong> ajouter 2 tasses de l&eacute;gumes.<\/li>\n<\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-91452-nutrition\" class=\"wprm-nutrition-label-shortcode-container\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Nutrition<\/h3><div class=\"wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Calories : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">254<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Carbohydrates : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">47<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Prot&eacute;ines : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fat : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">5<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Lipides satur&eacute;s : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">2<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-polyunsaturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Graisses polyinsatur&eacute;es : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-monounsaturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Graisses monoinsatur&eacute;es : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-trans_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Lipides trans : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Sodium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">108<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Potassium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">169<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fibre : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Sucre : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">2<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_a\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Vitamine A : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">9733<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">IU<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Vitamine C : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Calcium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">23<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fer : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3<\/span><span 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class=\"wprm-call-to-action-header\" style=\"color: #333333;\">Tu as essay&eacute; cette recette ?<\/span><span class=\"wprm-call-to-action-text\">Mentionne-moi avec <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/biting.intolife\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: #8b572a\">@biting.intolife<\/a> ou le mot-clic <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/bitingintolife\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" style=\"color: #8b572a\">#bitingintolife<\/a>!<\/span><\/span><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group feast-branding-primary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group feast-box-primary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 class=\"has-text-align-center has-text-color\" id=\"h-obtenez-votre-boite-a-outils-gratuite-pour-l-alimentation-vegetale-et-plus-encore\" style=\"color:#303133\">Obtenez votre bo&icirc;te &agrave; outils gratuite pour l'alimentation v&eacute;g&eacute;tale et plus encore <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#303133\">Abonnez-vous &agrave; ma liste de diffusion et d&eacute;bloquez mon cours ax&eacute; sur l'alimentation v&eacute;g&eacute;tale, mes tableaux nutritionnels, mes secrets de recettes et des nouvelles exclusives pour pr&eacute;parer des repas sains, vari&eacute;s et &eacute;quilibr&eacute;s sans effort. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un bon app&eacute;tit. S'abonner ! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#303133\"><script async data-uid=\"3187f3e4f2\" src=\"https:\/\/fierce-trader-532.kit.com\/3187f3e4f2\/index.js\"><\/script><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile feast-about-author has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#bc7454\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mini-Photo-Sidebar.jpg\" alt=\"Jeune fille souriante avec un grand afro assis en tailleur sur un canap&eacute;\" class=\"wp-image-83766 size-full\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mini-Photo-Sidebar.jpg 300w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mini-Photo-Sidebar-150x150.jpg 150w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mini-Photo-Sidebar-80x80.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Mini-Photo-Sidebar.jpg\"><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"has-white-color has-text-color\">Salut !<\/h3>\n\n\n\n<p>J'ai pour mission de vous aider &agrave; avoir des id&eacute;es de recettes riches en nutriments, faciles et all&eacute;chantes afin que vous puissiez vous sentir stimul&eacute;&middot;e, bien &eacute;quip&eacute;&middot;e et confiant&middot;e pour mieux manger et cuisiner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/ma-mission\/\"><strong>En savoir plus sur moi &rarr;<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sain, sans gluten, r&eacute;confortant, ce risotto v&eacute;g&eacute;talien &agrave; la citrouille est parfait pour un repas des F&ecirc;tes ou tout simplement un favori rapide en semaine. C&rsquo;est qu&rsquo;il peut essentiellement se pr&eacute;parer dans une casserole et en 20 minutes. Une autre raison de le d&eacute;signer comme tel : personne ne pourra r&eacute;sister &agrave; sa couleur magnifique,...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/\">Read On &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":91410,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"limit_modified_date":"","last_modified_date":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[858,861,859,840,857,865],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.13 (Yoast SEO v21.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Risotto 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Quand ce riz est soumis \u00e0 une m\u00e9thode de cuisson ad\u00e9quate, l'amidon se dissout, en liant de fa\u00e7on cr\u00e9meuse les grains ensemble et en fusionnant simultan\u00e9ment avec les l\u00e9gumes, la viande, le poisson ou tout autre ingr\u00e9dient se trouvant dans la base aromatique. Le plat qui en r\u00e9sulte est un risotto.\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837165141\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837165141\",\"name\":\"Quelle consistance le risotto doit-il avoir ?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les risotto peuvent \u00eatre regroup\u00e9s en deux grandes cat\u00e9gories qui diff\u00e8rent selon la consistance vis\u00e9e. Il y a la consistance compacte, tr\u00e8s serr\u00e9e, un peu plus collante \u00e0 la mani\u00e8re de Pi\u00e9mont, de Lombardie et d\u2019Emilia-Romagna. Et il y a le style \u00e9pars, plus liquide \u00e0 la mani\u00e8re de Veneto et connu sous le nom <em>all\u2019onda<\/em>, \u00ab ondul\u00e9 \u00bb. On obtient le premier en \u00e9vaporant tout le liquide de cuisson au fur et \u00e0 mesure que le riz finit de cuire. Et on obtient le dernier, en amenant le riz au degr\u00e9 de consistance d\u00e9sir\u00e9 tandis qu'il reste encore assez humide.\u00a0<br\/><br\/>Le style pi\u00e9montais\/milanais\/bolognais et plus compatible avec des bases aromatiques substantielles reposant sur du fromage, des saucisses, du gibier et des champignons sauvages. Le risotto v\u00e9nitien, quant \u00e0 lui, atteint une excellente d\u00e9licatesse avec des fruits de mer et des l\u00e9gumes de printemps ou d\u2019automne.\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837187843\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837187843\",\"name\":\"Peut-on faire du risotto sans vin ?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui, bien s\u00fbr. 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Le risotto v\u00e9nitien, quant \u00e0 lui, atteint une excellente d\u00e9licatesse avec des fruits de mer et des l\u00e9gumes de printemps ou d\u2019automne.","inLanguage":"fr-FR"},"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837187843","position":3,"url":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/risotto-vegetalien-citrouille-facile-une-casserole\/#faq-question-1640837187843","name":"Peut-on faire du risotto sans vin ?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Oui, bien s\u00fbr. 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