{"id":92352,"date":"2022-01-27T20:13:06","date_gmt":"2022-01-28T00:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bitingintolife.net\/simple-creamy-vegan-coconut-milk-alfredo-pasta\/"},"modified":"2023-02-14T16:38:00","modified_gmt":"2023-02-14T20:38:00","slug":"sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/","title":{"rendered":"Sauce Alfredo au lait de coco simple et cr\u00e9meuse pour p\u00e2tes (v\u00e9g\u00e9talienne + sans-gluten)"},"content":{"rendered":"\n<p>Voici une recette <strong>facile<\/strong> <strong>pr&ecirc;te en 20 minutes<\/strong>, comprenant <strong>pas plus de cinq ingr&eacute;dients<\/strong> et tellement <strong>satisfaisante<\/strong>. Cette sauce Alfredo v&eacute;g&eacute;talienne pour du fettuccine deviendra rapidement un incontournable de ta cuisine. C'est incroyablement <strong>d&eacute;licieux<\/strong>, <strong>sain<\/strong> avec des <strong>produits &agrave; port&eacute;e de main<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6.jpg\" alt=\"P&acirc;tes au lait de coco sur une assiette.\" data-skip-lazy class=\"wp-image-92283\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-720x480.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-360x240.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-180x120.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-6.jpg\"><figcaption>La sauce Alfredo traditionnelle est compos&eacute;e de cr&egrave;me &eacute;paisse et de beurre. Dans cette version v&eacute;g&eacute;talienne, le lait de coco entier remplace la cr&egrave;me &eacute;paisse.&nbsp;<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n[feast_advanced_jump_to]\n\n\n<h2 id=\"pourquoi-cette-recette-cartonne\"   ><strong>Pourquoi cette recette cartonne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Maintenant que j&rsquo;ai pr&eacute;sent&eacute; la <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/soup-joumou-vegetalienne-soupe-courge-haitienne\/\">soupe ha&iuml;tienne &agrave; la courge (Soup Joumou)<\/a> et le <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/web-stories\/easy-haitian-rice-and-beans-diri-ak-pwa\/\">riz aux haricots rouges ha&iuml;tien<\/a>, je pense qu&rsquo;on peut dire que je suis dans une vague de recettes antillaises. Ou, disons, plut&ocirc;t, que certains ingr&eacute;dients avec une connotation exotique m&rsquo;inspirent. La recette propos&eacute;e aujourd&rsquo;hui ne se limite pas &agrave; cette partie du monde. En fait, elle tire son inspiration de la cuisine italienne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il est &eacute;vident que tu connais la sauce Alfredo. Tu sais, cette sauce blanche et onctueuse et lisse ?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle a &eacute;t&eacute; popularis&eacute;e par le restaurateur romain du m&ecirc;me nom. Ma recette de cr&egrave;me Alfredo sans produits laitiers en est une imitation et est constitu&eacute;e de lait de coco. Elle reste tout aussi <strong>riche<\/strong> et <strong>cr&eacute;meuse<\/strong> avec seulement quatre ingr&eacute;dients.<\/p>\n\n\n\n<p>Le secret pour r&eacute;aliser cette sauce est l&rsquo;amidon (ou farine) de tapioca. C&rsquo;est l&rsquo;&eacute;l&eacute;ment qui &eacute;paissit la sauce, mais qui donne une texture de fromage extensible.<\/p>\n\n\n\n<p>En tout cas, j'esp&egrave;re que cela ne te d&eacute;rangera pas si cette recette est ennuyeusement simple &agrave; r&eacute;aliser et loin d&rsquo;&ecirc;tre extravagante. Ben, ouais, tout est beige.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Certes, elle est loin d&rsquo;&ecirc;tre monotone dans la bouche. Chaque ruban de fettuccine glisse dans la gorge avec de petites bouff&eacute;es de muscade. Le go&ucirc;t de la noix de coco se fait tr&egrave;s timide, ici.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En tout, cas c&rsquo;est une recette qu&rsquo;on peut facilement habiller quand ton esprit libre de cuisini&egrave;re surgit et qui est terriblement appr&eacute;ci&eacute;e lorsqu&rsquo;il est dormant.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"que-met-on-dedans\"   ><strong><strong>Que met-on dedans ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5.jpg\" alt=\"Ingr&eacute;dients des p&acirc;tes au lait de noix de coco &eacute;tal&eacute;s sur une surface.\" class=\"wp-image-92337\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-720x480.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-360x240.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-180x120.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5-150x100.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-5.jpg\"><figcaption>La sauce Alfredo au lait de coco n&eacute;cessite essentiellement cinq ingr&eacute;dients simples.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Notes sur quelques ingr&eacute;dients<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Lait de coco non-sucr&eacute;. <\/strong>Choisis-le entier en bo&icirc;te de conserve. C&rsquo;est plus cr&eacute;meux et a plus de go&ucirc;t que le lait de coco l&eacute;ger ou en carton. J'aime prendre le lait de coco bio de la marque Cha's Organics.<\/li><li><strong>P&acirc;tes alimentaires. <\/strong>Tu peux utiliser n'importe quelle forme de p&acirc;te : des <em>fettuccine<\/em> ou des <em>linguine<\/em>. Elles peuvent &ecirc;tre s&egrave;ches ou fra&icirc;ches.<\/li><li><strong>Beurre v&eacute;g&eacute;talien.<\/strong> Ma marque de pr&eacute;dilection est Miyoko&rsquo;s Creamery pour son absence d&rsquo;huile de palme et son c&ocirc;t&eacute; nutritif (son produit est &agrave; base de noix de cajou). Certes, plusieurs pr&eacute;f&egrave;rent le go&ucirc;t de Earth Balance malgr&eacute; cet ingr&eacute;dient discutable.<\/li><li><strong>Amidon de tapioca. <\/strong>Aussi appel&eacute;e farine de tapioca, cette poudre &eacute;paissit la sauce en lui donnant une texture de fromage extensible qui reste constante m&ecirc;me apr&egrave;s qu'elle commence &agrave; refroidir.&nbsp;<\/li><li><strong>Fromage parmesan v&eacute;g&eacute;talien.<\/strong> J&rsquo;ai de la chance d&rsquo;avoir trouv&eacute; la marque canadienne Nafsika&rsquo;s Garden, qui a le go&ucirc;t sal&eacute; le plus proche du parmesan, selon moi. Mais elle est seulement disponible au Canada et aux Emirats-Unis. Ce produit est principalement compos&eacute; d&rsquo;amidon de pomme de terre, alors essaie de d&eacute;nicher un produit similaire.&nbsp;<\/li><li><strong>Muscade.<\/strong> J&rsquo;ai opt&eacute; pour une noix de muscade fra&icirc;che.<\/li><\/ul>\n\n\n<a href=\"#wprm-recipe-container-92355\" data-recipe=\"92355\" style=\"color: #333333;\" class=\"wprm-recipe-jump wprm-recipe-link wprm-jump-to-recipe-shortcode wprm-block-text-normal\">Voir la fiche technique pour conna&icirc;tre les quantit&eacute;s exactes.<\/a>\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group feast-box-secondary\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 id=\"h-de-simples-substitutions-et-ajouts\"><strong><strong>De simples substitutions et ajouts<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Lait de coco.<\/strong> Remplace-le par un autre lait non-laitier (lait de soja ou lait d'avoine &eacute;paissi avec de la f&eacute;cule de ma&iuml;s ou de la poudre arrow-root). &Agrave; vrai dire, le lait de noix de cajou (fait maison) serait pr&eacute;f&eacute;r&eacute;. Cela donnera une consistance plus onctueuse que les pr&eacute;c&eacute;dents types ou le produit du commerce.<\/li><li><strong>Amidon de tapioca.<\/strong> Tu peux utiliser de l'arrow-root (meilleure option pour l&rsquo;effet extensible), de la f&eacute;cule de pomme de terre de l'amidon de ma&iuml;s ou au lieu de l'amidon de tapioca.&nbsp;<\/li><li><strong>Fromage parmesan v&eacute;g&eacute;tal. <\/strong>&Agrave; d&eacute;faut d&rsquo;en trouver un bon, on peut faire un m&eacute;lange de levure alimentaire (1 cuill&egrave;re &agrave; soupe) et d&rsquo;amidon (farine) de tapioca.<\/li><li><strong>Pois chiches. <\/strong>Augmente la teneur en prot&eacute;ines en les combinant dans les p&acirc;tes.&nbsp;<\/li><li><strong>L&eacute;gumes assortis.<\/strong> Mets de la couleur avec du brocoli, des asperges, des petits pois, des aubergines ou des poivrons rouges ou jaunes.<\/li><li><strong>Tomates. <\/strong>Incorpore des tomates fra&icirc;ches en d&eacute;s ou des tomates confites.<\/li><li><strong>Saucisses ou viandes v&eacute;g&eacute;tales.<\/strong> Mets-en pour ajouter une texture plus charnue.<\/li><li><strong>Aromates<\/strong>. Bien s&ucirc;r, le persil frais, le basilic et le thym sont les bienvenus.<\/li><li><strong>&Eacute;pices. <\/strong>Donne-lui plus de personnalit&eacute; avec de l'ail hach&eacute; ou de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, des herbes &agrave; l'italienne, du jus de citron frais ou du zeste de citron. H&eacute;, pourquoi ne pas ajouter un peu de vin blanc ?<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#f7f7f7\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 id=\"h-petit-coin-pour-les-regimes-speciaux\"><strong><strong>Petit coin pour les r&eacute;gimes sp&eacute;ciaux<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Rends ces p&acirc;tes au lait de coco...<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Faible en FODMAP.<\/strong> Utilise des nouilles de pomme de terre douce.<\/li><li><strong>Sans gluten.<\/strong> Idem.<\/li><li><strong>Sans graisse.<\/strong> Omets le beurre, tout simplement.<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"comment-faire-les-pates-a-la-sauce-alfredo-a-base-de-lait-de-coco-pas-a-pas\"  ><strong>Comment faire les p&acirc;tes &agrave; la sauce Alfredo &agrave; base de lait de coco pas &agrave; pas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cette excellente recette commence par la r&eacute;alisation de la cr&egrave;me Alfredo v&eacute;g&eacute;talienne &#9312;. Ensuite, je passe &agrave; la cuisson des p&acirc;tes en jetant les bandes de fettucine dans une grande casserole d&rsquo;eau bouillante et sal&eacute;e &#9313;. Une fois cuites, mais pas trop, je les &eacute;goutte et les transf&egrave;re dans la po&ecirc;le contenant la cr&egrave;me &#9314;. Je termine en ajoutant du lait de coco, du fromage Parmesan et en assaisonnant les p&acirc;tes au go&ucirc;t &#9315;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"1275\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step.jpg\" alt=\"Montage de quatre photos montrant comment faire des p&acirc;tes au lait de noix de coco pas &agrave; pas.\" class=\"wp-image-92295\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-282x300.jpg 282w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-964x1024.jpg 964w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-768x816.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-720x765.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-360x383.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-180x191.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step-150x159.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-Step-by-Step.jpg\"><figcaption>On peut faire la sauce Alfredo au lait de coco d&rsquo;avance.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"les-cles-du-succes-mes-meilleurs-conseils\"  ><strong>Les cl&eacute;s du succ&egrave;s : mes meilleurs conseils<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><em>N&rsquo;omets pas la f&eacute;cule de tapioca<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L'amidon de tapioca &eacute;paissit la sauce en lui donnant une texture de fromage extensible qui reste constante m&ecirc;me apr&egrave;s qu'elle commence &agrave; refroidir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tu peux utiliser de l'amidon de ma&iuml;s ou de la f&eacute;cule de pomme de terre au lieu de l'amidon de tapioca, pour un effet similaire, mais rien ne correspond &agrave; la constance extensible de l'amidon de tapioca. Les autres types d'amidon s'&eacute;paissiront &eacute;galement et deviendront gluants une fois la sauce refroidie, tandis que l'amidon de tapioca conservera sa constance m&ecirc;me apr&egrave;s le refroidissement du plat. Le substitut le plus proche, je te dirais, serait l'arrow-root.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Rends ta cr&egrave;me Alfredo v&eacute;g&eacute;talienne supr&ecirc;me<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Secoue la bo&icirc;te de lait de coco et m&eacute;lange bien le liquide avant de le verser. Selon la marque, il arrive que la partie solide se m&eacute;lange difficilement au liquide.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ce faire, m&eacute;lange la farine de tapioca dans le lait de coco avant qu'il ne se r&eacute;chauffe. L'amidon se dissout mieux dans un liquide froid. Une autre solution serait de tamiser la farine de tapioca s'il y a beaucoup d'humidit&eacute; dans l'air.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Ne surcuis pas les p&acirc;tes<\/em><\/strong><br>Comme on cuisine des p&acirc;tes, &ccedil;a vaut la peine de t&rsquo;indiquer de les cuire jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;elles soient tr&egrave;s fermes et m&ecirc;me l&eacute;g&egrave;rement sous-cuites, un degr&eacute; ou &agrave; peu pr&egrave;s plus ferme que <em>al dente<\/em>. Des <em>fettuccine<\/em> frais ne prendront que quelques secondes &agrave; cuire.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-l-equipement-essentiel\"><strong><strong>L&rsquo;&eacute;quipement essentiel<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Po&ecirc;le profonde<\/strong>.&nbsp;<\/li><li><strong>Grande casserole.<\/strong>&nbsp;<\/li><li><strong>Passoire.&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>Pinces.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"avec-quoi-servir-ce-plat\"  ><strong>Avec quoi servir ce plat<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ce plat est simple, mais cela ne t&rsquo;emp&ecirc;che pas de l&rsquo;accompagner de plats plus color&eacute;s. Voici des id&eacute;es d&rsquo;accompagnement :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Une salade verte ;<\/li><li>Un assortiment de l&eacute;gumes, tels que des l&eacute;gumes r&ocirc;tis ;<\/li><li>Du brocoli ou broccolini r&ocirc;ti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mmmh... Du chou-fleur &agrave; la sauce Alfredo me vient &agrave; l'esprit.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"des-reponses-a-tes-questions-brulantes\"   ><strong><strong>Des r&eacute;ponses &agrave; tes questions br&ucirc;lantes<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1643253583527\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Que faire si je n'aime pas la noix de coco ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La sauce a une saveur de coco tr&egrave;s douce. Certains trouvent que la noix de coco biologique a une saveur plus forte qu&rsquo;une marque non biologique, alors ceci pourrait &ecirc;tre une option.<br><br>Si le go&ucirc;t te d&eacute;range toujours, tu peux facilement remplacer le lait de coco par de la cr&egrave;me de noix de cajou (&frac12; tasse de noix de cajou crues et 1 tasse d&rsquo;eau mix&eacute;es dans un m&eacute;langeur &agrave; haute-vitesse), qui a &eacute;galement une consistance cr&eacute;meuse. D'autres laits v&eacute;g&eacute;taux comme le lait d'avoine, de soja ou d'amande donneraient un r&eacute;sultat moins cr&eacute;meux. Alors pense &agrave; &eacute;paissir la sauce avec des poudres &eacute;paississantes, telles que de l&rsquo;arrow-root, de la f&eacute;cule de tapioca, de pomme de terre ou de ma&iuml;s.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1643253597129\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Quel type de lait de coco est pr&eacute;f&eacute;rable d'utiliser pour la sauce pour p&acirc;tes ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Le lait de coco entier est pr&eacute;f&eacute;rable. Il est plus cr&eacute;meux et a meilleur go&ucirc;t.<br><br>Le lait de coco l&eacute;ger contient moins de gras et plus d'eau que le lait de coco ordinaire. Le r&eacute;sultat est un liquide moins &eacute;pais et cr&eacute;meux avec moins de saveur de noix de coco. La version faite maison est similaire au lait de coco l&eacute;ger en conserve.<br><br>Les conserves pleines de mati&egrave;re grasse ont une saveur plus riche avec un go&ucirc;t plus cr&eacute;meux. C'est mon type pr&eacute;f&eacute;r&eacute; &agrave; utiliser dans les recettes de p&acirc;tes. Mais choisis le type en fonction de tes pr&eacute;f&eacute;rences personnelles.<br><\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1643253617454\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong><strong>Puis-je faire des p&acirc;tes &agrave; la sauce Alfredo sans gluten ?<\/strong><\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Oui, la sauce Alfredo &agrave; base de lait de coco est naturellement sans gluten. Tu n'auras donc qu'&agrave; utiliser des p&acirc;tes sans gluten. Elles peuvent &ecirc;tre &agrave; base de l&eacute;gumineuses, de quinoa, de riz ou de pommes de terre douces. <br><br>Elles sont &eacute;tonnamment d&eacute;licieuses, alors n'h&eacute;site pas &agrave; utiliser tes p&acirc;tes sans gluten pr&eacute;f&eacute;r&eacute;es. Assure-toi, par contre, de les faire bouillir dans un peu plus d'eau que tu ne le ferais avec des p&acirc;tes de bl&eacute;, au risque de s&rsquo;&eacute;mousser. &Eacute;goutte-les dans une passoire et rince-les bien jusqu'&agrave; ce que l'eau soit claire.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"h-comment-conserver-ce-plat\"><strong><strong>Comment conserver ce plat<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les p&acirc;tes au lait de coco se conserveront bien dans un contenant herm&eacute;tique au r&eacute;frig&eacute;rateur pendant 3 &agrave; 5 jours. (Je doute que tu aies des restes de sauce.) La sauce Alfredo &agrave; base de noix de coco, quant &agrave; elle, se conservera&nbsp;et au cong&eacute;lateur jusqu'&agrave; 3 mois.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vient le temps de la consommer, d&eacute;cong&egrave;le-la une nuit au r&eacute;frig&eacute;rateur, puis r&eacute;chauffe-la dans une po&ecirc;le avec environ 1 cuill&egrave;re &agrave; soupe d'eau suppl&eacute;mentaire et chauffe-la jusqu'&agrave; ce qu'elle soit chaude.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"dautres-recettes-au-lait-de-coco\"   ><strong><strong>D&rsquo;autres recettes au lait de coco<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"feast-category-index  feast-recipe-index\"><ul class=\"fsri-list feast-grid-half feast-desktop-grid-fourth\"><li class=\"listing-item\"><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/la-meilleure-moitie-moitie-vegetale\/\" style=\"text-decoration: none;\"><img width=\"720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Cottage-Pie-24-720x960.jpg\" class=\" wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" data-pin-nopin=\"true\" aria-hidden=\"true\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Cottage-Pie-24-720x960.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Cottage-Pie-24-360x480.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Cottage-Pie-24-180x240.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Cottage-Pie-24.jpg\"><div class=\"fsri-title\">La meilleure cr&egrave;me v&eacute;g&eacute;tale moiti&eacute;-moiti&eacute;<\/div><\/a><\/li><li class=\"listing-item\"><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/ragout-de-pois-chiches-epices-avec-noix-de-coco-et-cari\/\" style=\"text-decoration: none;\"><img width=\"720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797-720x960.jpg\" class=\" wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" data-pin-nopin=\"true\" aria-hidden=\"true\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797-720x960.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797-8x12.jpg 8w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797-360x480.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797-180x240.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Naiby_20200126_4797.jpg\"><div class=\"fsri-title\">Rago&ucirc;t de pois chiches &eacute;pic&eacute;s avec noix de coco et cari<\/div><\/a><\/li><li class=\"listing-item\"><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/soupe-courge-musquee-carottes-gingembre\/\" style=\"text-decoration: none;\"><img width=\"720\" height=\"960\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13-720x960.jpg\" class=\" wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" data-pin-nopin=\"true\" aria-hidden=\"true\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13-720x960.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13-360x480.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13-180x240.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13-640x853.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Butternut-Carrot-Ginger-Soup-13.jpg\"><div class=\"fsri-title\">Soupe velout&eacute;e &agrave; la courge musqu&eacute;e avec carottes et gingembre<\/div><\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n<h2 id=\"fais-ce-plat-maintenant\"  ><strong>Fais ce plat maintenant<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Quand tu es &agrave; court de temps, saisis une bo&icirc;te de lait de coco avec un &eacute;paississant pour r&eacute;aliser une sauce Alfredo cr&eacute;meuse, que tu pourras napper sur n&rsquo;importe quelles p&acirc;tes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tu auras besoin de plus de cinq ingr&eacute;dients et cela ne te prendra que quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Habille-la &agrave; ta guise ou empresse-toi d&rsquo;aspirer chaque bande bruyamment.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Peu importe ton choix, cette sauce Alfredo cr&eacute;meuse sans produits laitiers te r&eacute;confortera le gosier.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"1681\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2.jpg\" alt=\"P&acirc;tes au lait de coco sur une assiette.\" class=\"wp-image-92308\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2.jpg 1200w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-214x300.jpg 214w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-731x1024.jpg 731w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-768x1076.jpg 768w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-1096x1536.jpg 1096w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-720x1009.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-360x504.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-180x252.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-150x210.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2.jpg\"><figcaption>Recette de sauce Alfredo v&eacute;g&eacute;talienne adapt&eacute;e de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/gp\/product\/039458404X\/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&amp;tag=bitingintolife-20&amp;creative=330641&amp;linkCode=as2&amp;creativeASIN=039458404X&amp;linkId=13c2860e831b33e92cf9a8e3c42c5ccd\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Essentials of Classic Italian Cooking<\/em><\/a>&nbsp;de Marcella Hazan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"feast-box-secondary\">Si tu essaies cette recette, je veux le savoir ! J'appr&eacute;cie toujours tes commentaires. Laisse une note dans la fiche de recette juste en dessous et\/ou un avis dans la section des commentaires plus bas sur la page. Tu peux &eacute;galement me suivre sur <a href=\"https:\/\/www.pinterest.ca\/bitingintolife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pinterest<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/bitingintolife\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a>, ou alors <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/biting.into.life\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>. <a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/subscribe\/\">Inscris-toi &agrave; ma liste de diffusion<\/a> aussi !<\/p>\n\n\n<div id=\"recipe\"><\/div><div id=\"wprm-recipe-container-92355\" class=\"wprm-recipe-container\" data-recipe-id=\"92355\" data-servings=\"4\"><div class=\"wprm-recipe wprm-recipe-template-mon-compact\"><div class=\"wprm-container-float-right\">\n\t<div class=\"wprm-recipe-image wprm-block-image-normal\"><img style=\"border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-150x150 size-150x150\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-500x500.jpg 500w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-720x720.jpg 720w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-360x360.jpg 360w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-180x180.jpg 180w, https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2-96x96.jpg 96w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2.jpg\"><\/div>\n\t<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 5px;\"><\/div>\n\t\n\t\n\t<style>#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }<\/style><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"0\" height=\"0\" style=\"display:block;width:0px;height:0px\"><defs><lineargradient id=\"wprm-recipe-user-rating-0-33\"><stop offset=\"0%\" stop-opacity=\"1\"><\/stop><stop offset=\"33%\" stop-opacity=\"1\"><\/stop><stop 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data-modal-uid=\"user-rating\"><span class=\"wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full\" data-rating=\"1\" data-color=\"#343434\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Rate this recipe 1 out of 5 stars\" onmouseenter=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onfocus=\"window.WPRecipeMaker.userRating.enter(this)\" onmouseleave=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onblur=\"window.WPRecipeMaker.userRating.leave(this)\" onclick=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" onkeypress=\"window.WPRecipeMaker.userRating.click(this, event)\" style=\"font-size: 1em;\"><svg width=\"16px\" height=\"16px\" version=\"1.1\" viewbox=\"0 0 24 24\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path fill=\"none\" stroke=\"#343434\" stroke-width=\"2\" stroke-linejoin=\"round\" 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d=\"M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z\"><\/path><\/svg><\/span><div class=\"wprm-recipe-rating-details wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-rating-average\">5<\/span> from 1 vote<\/div><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"pates-a-la-sauce-alfredo-a-base-de-lait-de-coco\"   class=\"wprm-recipe-name wprm-block-text-bold\">P&acirc;tes &agrave; la sauce Alfredo &agrave; base de lait de coco<\/h2>\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 5px;\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal\"><span style=\"display: block;\">Quoi de plus r&eacute;confortant que d&rsquo;aspirer des p&acirc;tes glissantes et napp&eacute;es d&rsquo;une cr&egrave;me Alfredo ? Celle-ci est v&eacute;g&eacute;talienne et &agrave; base de noix de coco pour les r&eacute;sistants aux produits laitiers. La quantit&eacute; ci-dessous est pour une portion de p&acirc;tes, mais n&rsquo;h&eacute;site pas &agrave; doubler la quantit&eacute; de cette sauce cr&eacute;meuse pour toutes les fois o&ugrave; tu veux cuisiner simple.<\/span><\/div>\n<span class=\"wprm-recipe-grow-container\"><a href=\"https:\/\/app.grow.me\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-grow-not-saved wprm-recipe-grow wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\" data-recipe-id=\"92355\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-grow-icon wprm-recipe-grow-not-saved-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#333333\"><path data-color=\"color-2\" d=\"M9,2h6c0.6,0,1-0.4,1-1s-0.4-1-1-1H9C8.4,0,8,0.4,8,1S8.4,2,9,2z\"><\/path> <path fill=\"#333333\" 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class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\" x=\"0px\" y=\"0px\" width=\"16px\" height=\"16px\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g><path fill=\"#333333\" d=\"M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z\"><\/path><\/g><\/svg><\/span> Imprimer<\/a>\n<a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/bookmarklet\/?url=https%3A%2F%2Fbitingintolife.net%2Ffr%2Fsauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse%2F&amp;media=https%3A%2F%2Fbitingintolife.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F01%2FCoconut-Milk-Pasta-7-2.jpg&amp;description=&amp;is_video=false\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-recipe=\"92355\" data-url=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/\" data-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Coconut-Milk-Pasta-7-2.jpg\" data-description=\"\" data-repin=\"\" role=\"button\" style=\"color: #333333;background-color: #ffffff;border-color: #333333;border-radius: 0px;padding: 5px 5px;\" class=\"wprm-recipe-pin wprm-recipe-link wprm-block-text-normal wprm-recipe-pin-inline-button wprm-recipe-link-inline-button wprm-color-accent\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-recipe-pin-icon\"><svg width=\"17px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 17 20\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-4.000000, -2.000000)\" fill=\"#333333\"><path d=\"M10.7636728,15.2276266 C10.2077317,17.980299 9.52955405,20.6201377 7.52087891,22 C6.90029349,17.8380815 8.43177606,14.7128228 9.14286352,11.3948064 C7.93107647,9.46487979 9.28860706,5.58269488 11.8449959,6.53943073 C14.9902356,7.71595725 9.12053185,13.7114236 13.0614843,14.4612976 C17.1752134,15.2429061 18.8547902,7.71125585 16.3042782,5.26182401 C12.6183769,1.72519235 5.57332202,5.18072478 6.43955583,10.2441376 C6.65111904,11.4829577 8.00277289,11.8578948 6.98021737,13.5668554 C4.62128758,13.0720325 3.91607687,11.3125318 4.00775427,8.9665309 C4.15349781,5.12783398 7.65604429,2.43980586 11.1691689,2.06721954 C15.6119964,1.59707907 19.7821423,3.61045562 20.3580644,7.56198625 C21.0056829,12.0224439 18.3529153,16.8531372 13.6009705,16.5052333 C12.313961,16.4100298 11.7732994,15.8070747 10.7636728,15.2276266\"><\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span> &Eacute;pingler<\/a>\n<div class=\"wprm-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-table-borders-top-bottom wprm-recipe-table-borders-inside\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label\">Temps de pr&eacute;paration<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes\">5<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> minutes<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">min<\/span><\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-table wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container\" style=\"border-width: 1px;border-style: solid;border-color: #777777;\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label\">Temps de cuisson<\/span><span class=\"wprm-recipe-time wprm-block-text-normal\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes\">15<span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\"> minutes<\/span><\/span> <span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes\" aria-hidden=\"true\">min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-spacer\" style=\"height: 5px;\"><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-inline wprm-block-text-normal\"><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label\">Plat : <\/span><span class=\"wprm-recipe-course wprm-block-text-normal\">Main<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label\">Cuisine : <\/span><span class=\"wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal\">Italienne<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-suitablefordiet-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-suitablefordiet-label\">Di&egrave;te : <\/span><span class=\"wprm-recipe-suitablefordiet wprm-block-text-normal\">Vegan<\/span><\/div><div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label\">Mot-cl&eacute; : <\/span><span class=\"wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal\">Alfredo sauce, fettuccine, lait de coco, p&acirc;tes<\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-servings-label\">Portions : <\/span><span class=\"wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-recipe-servings-92355 wprm-recipe-servings-adjustable-tooltip wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"92355\" aria-label=\"Adjust recipe servings\">4<\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-nutrition-container wprm-recipe-calories-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-nutrition-label wprm-recipe-calories-label\">Calories  : <\/span><span class=\"wprm-recipe-nutrition-with-unit\"><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-nutrition wprm-recipe-calories wprm-block-text-normal\">661<\/span><span class=\"wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-nutrition-unit wprm-recipe-calories-unit wprm-block-text-normal\">kcal<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-inline wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container\" style=\"\"><span class=\"wprm-recipe-details-label wprm-block-text-faded wprm-recipe-author-label\">Auteure : <\/span><span class=\"wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal\"><a href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/ma-mission\" target=\"_self\">Na&iuml;by<\/a><\/span><\/div>\n\n<div id=\"recipe-92355-equipment\" class=\"wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"92355\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">&Eacute;quipement<\/h3><ul class=\"wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list\"><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Po&ecirc;le profonde.<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Grande casserole.<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Passoire.<\/div><\/li><li class=\"wprm-recipe-equipment-item\" style=\"list-style-type: disc;\"><div class=\"wprm-recipe-equipment-name\">Pinces.<\/div><\/li><\/ul><\/div>\n<div id=\"recipe-92355-ingredients\" class=\"wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-ingredients-no-images wprm-recipe-92355-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before\" data-recipe=\"92355\" data-servings=\"4\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none wprm-header-has-actions\" style=\"\">Ingr&eacute;dients&nbsp;<div class=\"wprm-recipe-adjustable-servings-container wprm-recipe-adjustable-servings-92355-container wprm-toggle-container wprm-toggle-buttons-container wprm-block-text-normal\" style=\"\"><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle wprm-toggle-active\" data-multiplier=\"1\" data-servings=\"4\" data-recipe=\"92355\" aria-label=\"Adjust servings by 1x\">1x<\/button><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle\" data-multiplier=\"2\" data-servings=\"4\" data-recipe=\"92355\" aria-label=\"Adjust servings by 2x\">2x<\/button><button class=\"wprm-recipe-adjustable-servings wprm-toggle\" data-multiplier=\"3\" data-servings=\"4\" data-recipe=\"92355\" aria-label=\"Adjust servings by 3x\">3x<\/button><\/div><\/h3><div class=\"wprm-recipe-ingredient-group\"><ul class=\"wprm-recipe-ingredients\"><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"0\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-0\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;2 cuill&egrave;res &agrave; soupe  de beurre v&eacute;g&eacute;talien  ou d&rsquo;huile d&rsquo;olive\"><label for=\"wprm-checkbox-0\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">2<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill&egrave;res &agrave; soupe <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de beurre v&eacute;g&eacute;talien<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\"> ou d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"1\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;1 bo&icirc;te de 400 ml de lait entier de noix de coco\"><label for=\"wprm-checkbox-1\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">bo&icirc;te de 400 ml<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de lait entier de noix de coco<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"7\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;4 cuill&egrave;res &agrave; caf&eacute; de farine de tapioca\"><label for=\"wprm-checkbox-2\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">4<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">cuill&egrave;res &agrave; caf&eacute;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de farine de tapioca<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"2\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;1 paquet  de 16 oz 1 &frac14; lb de nouilles fettucini\"><label for=\"wprm-checkbox-3\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">1<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">paquet <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de 16 oz<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">1 &frac14; lb de nouilles fettucini<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"3\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;&#8532; tasse  de fromage parmesan v&eacute;g&eacute;talien (remarques)\"><label for=\"wprm-checkbox-4\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-amount\">&#8532;<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-unit\">tasse <\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">de fromage parmesan v&eacute;g&eacute;talien<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">(remarques)<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"4\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;Sel\"><label for=\"wprm-checkbox-5\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Sel<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"5\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;Poivre noir du moulin\"><label for=\"wprm-checkbox-6\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Poivre noir du moulin<\/span><\/li><li class=\"wprm-recipe-ingredient\" style=\"list-style-type: none;\" data-uid=\"6\"><span class=\"wprm-checkbox-container\"><input type=\"checkbox\" id=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox\" aria-label=\"&nbsp;Noix de muscade enti&egrave;re ou &#8539; de cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; moulue\"><label for=\"wprm-checkbox-7\" class=\"wprm-checkbox-label\"><span class=\"sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text\">&#9634; <\/span><\/label><\/span><span class=\"wprm-recipe-ingredient-name\">Noix de muscade enti&egrave;re<\/span> <span class=\"wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded\">ou &#8539; de cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; moulue<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"wprm-spacer\"><\/div><div role=\"button\" data-recipe=\"92355\" style=\"visibility: hidden;\" class=\"wprm-recipe-shop-instacart wprm-recipe-shop-instacart-dark\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/plugins\/wp-recipe-maker\/assets\/icons\/integrations\/instacart.svg\" alt=\"Instacart\" data-pin-nopin=\"true\" data-pin-media=\"https:\/\/bitingintolife.net\/wp-content\/plugins\/wp-recipe-maker\/assets\/icons\/integrations\/instacart.svg\"><span>Get Recipe Ingredients<\/span><\/div>\n\n\n<div id=\"recipe-92355-instructions\" class=\"wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-92355-instructions-container wprm-block-text-normal\" data-recipe=\"92355\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Pr&eacute;paration<\/h3><div class=\"wprm-recipe-instruction-group\"><ul class=\"wprm-recipe-instructions\"><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-0\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">Faire fondre le beurre dans la po&ecirc;le &agrave; feu moyen. Ajouter &#8532; de la bo&icirc;te de lait de coco et la farine de tapioca en fouettant rapidement jusqu'&agrave; ce que le liquide &eacute;paississe. Cuire une minute. &Eacute;teindre le feu.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-1\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Cuire les p&acirc;tes dans de l&rsquo;eau sal&eacute;e jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;elles soient tr&egrave;s fermes et m&ecirc;me l&eacute;g&egrave;rement sous-cuites, un degr&eacute; ou &agrave; peu pr&egrave;s plus ferme que al dente. Des fettuccine fra&icirc;ches ne prendront que quelques secondes &agrave; cuire. &Eacute;goutter les p&acirc;tes.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-2\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">Transf&eacute;rer les p&acirc;tes &eacute;goutt&eacute;es dans la po&ecirc;le contenant le beurre et le lait de coco, &eacute;levant le feu &agrave; bas et bien remuer les p&acirc;tes, les relevant, les tournant du bas, couvrant toutes les bandes avec la sauce au lait de coco et au beurre.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-3\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">Ajouter le &#8531; tasse de lait de coco restant, le fromage Parmesan v&eacute;g&eacute;talien, une pinc&eacute;e de sel, un peu de poivre moulu et une poussi&egrave;re &mdash; moins de &#8539; cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; &mdash; de muscade. Remuer encore bri&egrave;vement jusqu&rsquo;&agrave; ce que les fettuccine soient bien napp&eacute;s de cr&egrave;me. Go&ucirc;ter et ajuster avec le sel et le poivre.<\/span><\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-4\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\">Servir imm&eacute;diatement de la po&ecirc;le, avec du fromage parmesan additionnel &agrave; c&ocirc;t&eacute;.<\/div><\/li><li id=\"wprm-recipe-92355-step-0-5\" class=\"wprm-recipe-instruction\" style=\"list-style-type: decimal;\"><div class=\"wprm-recipe-instruction-text\" style=\"margin-bottom: 5px;\"><span style=\"display: block;\">Plac&eacute; dans un contenant herm&eacute;tique, cette sauce Alfredo &agrave; base de lait de coco se conservera bien dans un contenant herm&eacute;tique au r&eacute;frig&eacute;rateur pendant 3 &agrave; 5 jours et au cong&eacute;lateur jusqu'&agrave; 3 mois.<\/span><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-video\"><\/div>\n<div id=\"recipe-92355-notes\" class=\"wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Notes<\/h3><div class=\"wprm-recipe-notes\"><ul>\n<li><strong>Fromage parmesan :<\/strong> ajouter 1-2 cuill&egrave;res &agrave; soupe de levure alimentaire avec 4 cuill&egrave;res &agrave; caf&eacute; de f&eacute;cule de tapioca &agrave; la place.<\/li>\n<li><strong>Aromates :<\/strong> ajouter &eacute;ventuellement du persil, du basilic ou du thym.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Variantes<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>P&acirc;tes aux pois chiches et &agrave; la noix de coco :<\/strong> Ajouter 1 tasse de pois chiches cuits.<\/li>\n<li><strong>P&acirc;tes aux l&eacute;gumes m&eacute;lang&eacute;s et &agrave; la noix de coco :<\/strong> Ajouter 1 &frac12; lb d'asperges ou 2 tasses de brocoli, de pois, d'aubergines ou de poivrons rouges ou jaunes.<\/li>\n<li><strong>P&acirc;tes aux champignons et &agrave; la noix de coco :<\/strong> Ajouter &frac34; lb de champignons blancs ou crimini frais.<\/li>\n<li><strong>P&acirc;tes aux tomates et &agrave; la noix de coco&nbsp;:<\/strong> ajouter &#8531; tasse de tomates s&eacute;ch&eacute;es au soleil ou 4 tasses de tomates fra&icirc;ches et 2 cuill&egrave;res &agrave; soupe de p&acirc;te de tomate.<\/li>\n<li><strong>P&acirc;tes &agrave; la noix de coco avec saucisses :<\/strong> ajouter &frac12; lb de saucisses v&eacute;g&eacute;taliennes avec 1 &frac12; cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; d'oignons hach&eacute;s.<\/li>\n<\/ul><\/div><\/div>\n<div id=\"recipe-92355-nutrition\" class=\"wprm-nutrition-label-shortcode-container\"><h3 class=\"wprm-recipe-header wprm-recipe-nutrition-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none\" style=\"\">Nutrition<\/h3><div class=\"wprm-nutrition-label-container wprm-nutrition-label-container-simple wprm-block-text-normal\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calories\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Calories : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">661<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">kcal<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-carbohydrates\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Carbohydrates : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">20<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-protein\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Prot&eacute;ines : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">6<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fat : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">65<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-saturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Lipides satur&eacute;s : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">47<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-polyunsaturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Graisses polyinsatur&eacute;es : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">3<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-monounsaturated_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Graisses monoinsatur&eacute;es : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">6<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-trans_fat\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Lipides trans : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">1<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sodium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Sodium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">494<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-potassium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Potassium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">530<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-fiber\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fibre : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">6<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-sugar\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Sucre : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">7<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">g<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_a\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Vitamine A : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">535<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">IU<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-vitamin_c\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Vitamine C : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">6<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-calcium\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Calcium : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">59<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><span style=\"color: #000000\"> | <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-container wprm-nutrition-label-text-nutrition-container-iron\"><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-label  wprm-block-text-normal\" style=\"color: #000000\">Fer : <\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-value\" style=\"color: #333333\">4<\/span><span class=\"wprm-nutrition-label-text-nutrition-unit\" style=\"color: #333333\">mg<\/span><\/span><\/div><\/div>\n<div class=\"wprm-call-to-action wprm-call-to-action-simple\" style=\"color: #333333;margin: 0px;padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;\"><span class=\"wprm-recipe-icon wprm-call-to-action-icon\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 24 24\"><g class=\"nc-icon-wrapper\" fill=\"#333333\"><path fill=\"#333333\" d=\"M12,2.162c3.204,0,3.584,0.012,4.849,0.07c1.366,0.062,2.633,0.336,3.608,1.311 c0.975,0.975,1.249,2.242,1.311,3.608c0.058,1.265,0.07,1.645,0.07,4.849s-0.012,3.584-0.07,4.849 c-0.062,1.366-0.336,2.633-1.311,3.608c-0.975,0.975-2.242,1.249-3.608,1.311c-1.265,0.058-1.645,0.07-4.849,0.07 s-3.584-0.012-4.849-0.07c-1.366-0.062-2.633-0.336-3.608-1.311c-0.975-0.975-1.249-2.242-1.311-3.608 c-0.058-1.265-0.07-1.645-0.07-4.849s0.012-3.584,0.07-4.849c0.062-1.366,0.336-2.633,1.311-3.608 c0.975-0.975,2.242-1.249,3.608-1.311C8.416,2.174,8.796,2.162,12,2.162 M12,0C8.741,0,8.332,0.014,7.052,0.072 c-1.95,0.089-3.663,0.567-5.038,1.942C0.639,3.389,0.161,5.102,0.072,7.052C0.014,8.332,0,8.741,0,12 c0,3.259,0.014,3.668,0.072,4.948c0.089,1.95,0.567,3.663,1.942,5.038c1.375,1.375,3.088,1.853,5.038,1.942 C8.332,23.986,8.741,24,12,24s3.668-0.014,4.948-0.072c1.95-0.089,3.663-0.567,5.038-1.942c1.375-1.375,1.853-3.088,1.942-5.038 C23.986,15.668,24,15.259,24,12s-0.014-3.668-0.072-4.948c-0.089-1.95-0.567-3.663-1.942-5.038 c-1.375-1.375-3.088-1.853-5.038-1.942C15.668,0.014,15.259,0,12,0L12,0z\"><\/path> <path data-color=\"color-2\" d=\"M12,5.838c-3.403,0-6.162,2.759-6.162,6.162S8.597,18.162,12,18.162s6.162-2.759,6.162-6.162 S15.403,5.838,12,5.838z M12,16c-2.209,0-4-1.791-4-4s1.791-4,4-4s4,1.791,4,4S14.209,16,12,16z\"><\/path> <circle data-color=\"color-2\" cx=\"18.406\" cy=\"5.594\" r=\"1.44\"><\/circle><\/g><\/svg><\/span> <span class=\"wprm-call-to-action-text-container\"><span class=\"wprm-call-to-action-header\" style=\"color: #333333;\">Tu as essay&eacute; cette recette ?<\/span><span class=\"wprm-call-to-action-text\">Mentionne-moi avec <a 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Cette sauce Alfredo v&eacute;g&eacute;talienne pour du fettuccine deviendra rapidement un incontournable de ta cuisine. C'est incroyablement d&eacute;licieux, sain avec des produits &agrave; port&eacute;e de main. Pourquoi cette recette cartonne Maintenant que j&rsquo;ai pr&eacute;sent&eacute; la soupe ha&iuml;tienne &agrave; la...<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/\">Read On &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":92308,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"limit_modified_date":"1","last_modified_date":"2023-02-14T16:38:00","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[861,859,840],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.13 (Yoast SEO v21.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sauce Alfredo au lait de coco simple et cr\u00e9meuse | Mordre dans la vie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pr\u00e9parez ces p\u00e2tes au lait de coco avec environ cinq ingr\u00e9dients et pr\u00eates en 20 minutes. 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Alors pense \u00e0 \u00e9paissir la sauce avec des poudres \u00e9paississantes, telles que de l\u2019arrow-root, de la f\u00e9cule de tapioca, de pomme de terre ou de ma\u00efs.","inLanguage":"fr-FR"},"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/#faq-question-1643253597129","position":2,"url":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/#faq-question-1643253597129","name":"Quel type de lait de coco est pr\u00e9f\u00e9rable d'utiliser pour la sauce pour p\u00e2tes ?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Le lait de coco entier est pr\u00e9f\u00e9rable. Il est plus cr\u00e9meux et a meilleur go\u00fbt.<br\/><br\/>Le lait de coco l\u00e9ger contient moins de gras et plus d'eau que le lait de coco ordinaire. Le r\u00e9sultat est un liquide moins \u00e9pais et cr\u00e9meux avec moins de saveur de noix de coco. La version faite maison est similaire au lait de coco l\u00e9ger en conserve.<br\/><br\/>Les conserves pleines de mati\u00e8re grasse ont une saveur plus riche avec un go\u00fbt plus cr\u00e9meux. C'est mon type pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00e0 utiliser dans les recettes de p\u00e2tes. Mais choisis le type en fonction de tes pr\u00e9f\u00e9rences personnelles.<br\/>","inLanguage":"fr-FR"},"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/#faq-question-1643253617454","position":3,"url":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/sauce-alfred-au-lait-de-noix-de-coco-simple-cremeuse\/#faq-question-1643253617454","name":"Puis-je faire des p\u00e2tes \u00e0 la sauce Alfredo sans gluten ?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Oui, la sauce Alfredo \u00e0 base de lait de coco est naturellement sans gluten. Tu n'auras donc qu'\u00e0 utiliser des p\u00e2tes sans gluten. Elles peuvent \u00eatre \u00e0 base de l\u00e9gumineuses, de quinoa, de riz ou de pommes de terre douces. <br\/><br\/>Elles sont \u00e9tonnamment d\u00e9licieuses, alors n'h\u00e9site pas \u00e0 utiliser tes p\u00e2tes sans gluten pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Assure-toi, par contre, de les faire bouillir dans un peu plus d'eau que tu ne le ferais avec des p\u00e2tes de bl\u00e9, au risque de s\u2019\u00e9mousser. \u00c9goutte-les dans une passoire et rince-les bien jusqu'\u00e0 ce que l'eau soit claire.","inLanguage":"fr-FR"},"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92352"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92352"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93819,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92352\/revisions\/93819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitingintolife.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}