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    Home » Recettes

    Plats végétaliens faibles en FODMAP

    Ces recettes à faible teneur en FODMAP prouvent que tu peux manger des repas savoureux et nutritifs tout en soulageant la digestion. Et on ne lésine pas sur le goût !

    Mes choix : Sarrasin salé à faible teneur en FODMAP avec tomates cerises, aubergines et crème au citron , Délicieuses Crêpes Suzette parfumées à l'Orange et au Grand Marnier , et cet incroyable Patates douces rôties glacées à l'érable avec choux de Bruxelles grillés et quinoa ! N'oubliez pas d'utiliser mon Huile infusée à l'ail qui change la vie pour la saveur d'ail.

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    • Crêpes Suzette parfumées à l'orange et au Grand Marnier délirantes
    • Risotto végétalien à la citrouille facile et préparé dans une seule casserole
    • Sarrasin salé faible en FODMAP avec tomates cerises, aubergines et crème au citron
    • Patates douces, choux de Bruxelles et quinoa
    • Huile aromatisée à l’ail faible en FODMAP

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    Jeune fille souriante avec un grand afro assis en tailleur sur un canapé

    Partisane des aliments entiers d'origine végétale, créatrice de recettes, styliste culinaire et photographe, dédiée au partage d'idées de recettes végétales et riches en nutriments qui te feront vous sentir stimulé·e, bien équipé·e et confiant·e pour mieux manger et cuisiner.

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    Recettes automnales

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      Recette savoureuse de sisig au tofu croustillant à la philippine {sain et simple}
    • Blueberry cobbler topped with ice cream  in a bowl with baking  pan in the back
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