Repas rapides et faciles végétaliens

Des idées de recettes rapides d'origine végétale qui sont sur la table en 30 minutes ou moins, 10 ingrédients ou moins, ou préparées dans un pot ! Pas de gadgets sophistiqués, pas de chasse aux ingrédients difficiles à trouver, pas de nettoyage de pot fou. Tous faits de toutes pièces ! Ces recettes prouvent que tu peux toujours servir des aliments riches en nutriments et appétissants afin que tu puisses rester en dehors de la cuisine et passer plus de temps avec ceux qui comptent le plus.

Mes favoris? Soupe de citrouille végétalienne riche en nutriments et facile, Salade copieuse de lentilles, orge et patates douces, ou Brownies au caramel salé.

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Salsa de maïs au piment grillé du resto Chipotle (facile)
Nouilles soba sans gluten express
Curry aux lentilles et aux pois chiches facile et rassasiant
Carottes et panais rôtis au miel ultra-délicieux
Recette de chou-fleur Bang Bang croustillant {facile + délicieux}
Trempette facile aux épinards et aux artichauts (sans produits laitiers, sans mayo)
Muffins aux bleuets et aux pépites de chocolat (sans produits laitiers)
Potage au brocoli et aux pois vif
Cobbler aux bleuets végétalien santé
Mousse au chocolat saine et soyeuse à base de tofu mou {quatre ingrédients seulement !}
Risotto végétalien à la citrouille facile et préparé dans une seule casserole
Brownies végétaliens faciles et fondants à la citrouille (sains !)
Une tarte aux pacanes divine que tu peux faire en un rien de temps
Tarte aux pommes attrayante
Lait d'amande satisfaisant
Sarrasin salé faible en FODMAP avec tomates cerises, aubergines et crème au citron
Salade de lentilles, d’orge perlée et de patate douce copieuse
Granola avec grumeaux super simple
Guacamole au cumin avec tomatilles vif
Muffins salés végé légers et moelleux
Porridge de chia puissant
Salade de radicchio curative à la puissance 3
Salade thaïe avec simili sauce aux arachides aux couleurs d'arc-en-ciel
Quinoa aux betteraves, aux oranges et aux noix de Grenoble
Brownies sans cuisson au caramel salé séduisants
Farce végane à la pomme, à la sage et à l'oignon
Soupe à la citrouille facile et ultra nourrissante (en moins de 30 min)
Crêpes véganes inoubliables
Pappa Al Pomodoro à en gratter le bol