Envie de rester en bonne santé ou d'améliorer votre digestion sans sacrifier le goût et le plaisir ? Trouvez des recettes infaillibles utilisant principalement des ingrédients entiers et de saison, et préparez des repas quotidiens réconfortants et riches en nutriments qui sont sans effort, bourratives, débordant de saveurs .
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Trop fatigué·e pour penser à quoi manger ? Soyez en pilote automatique et laissez-vous inspirer par ces recettes végétales les plus populaires.
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Partisane des aliments végétaux entiers, créatrice de recettes, styliste et photographe culinaire, dédiée au partage d'idées de recettes végétales riches en nutriments qui vous feront vous sentir stimulé·e, bien équipé·e et confiant·e pour mieux manger et cuisiner.
Recettes riches en nutriments
Que vous cherchiez à incorporer plus d'aliments végétaux dans votre alimentation actuelle, que vous passiez à un mode de vie axée sur l'alimentation végétale ou que vous le pratiquiez déjà, je pense que les repas végétaux devraient être un régal pour les yeux et la bouche.
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Rapide et facile
Manger végétal n'a pas besoin d'être compliqué. Créez des recettes accessibles, basiques et simples en utilisant seulement quelques ingrédients ou en moins de 30 minutes avec peu ou pas de compétences culinaires. Parfait pour les débutants.
- Risotto végétalien à la citrouille facile et préparé dans une seule casserole
- Mousse au chocolat saine et soyeuse à base de tofu mou {quatre ingrédients seulement !}
- Brownies végétaliens faciles et fondants à la citrouille (sains !)
- Cobbler aux bleuets végétalien santé
- Sarrasin salé faible en FODMAP avec tomates cerises, aubergines et crème au citron
- Muffins salés végé légers et moelleux
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Dernières recettes
Retrouvez-y mes dernières idées de recettes végétales tout droit sorties de ma cuisine.
- Soup Joumou végétalienne (Soupe haïtienne à la courge)
- Soupe veloutée à la courge musquée avec carottes et gingembre
- Pain aux courgettes végétalien facile {santé et moelleux}
- Limonade maison santé et facile avec menthe
- Succulentes courgettes avec tomates et basilic
- Patates douces, choux de Bruxelles et quinoa
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