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    Home » Recettes

    Plats hyperprotéinés végétaliens

    Tu crains de ne pas avoir assez de protéines ? Ces repas végétaux riches en protéines utilisent une grande variété de sources de protéines végétales comme les légumineuses et les grains entiers pour garantir la satiété.

    Trempe ta cuillère dans ma Soupe aux haricots noirs épicés sans chichi, Cottage pie aux lentilles qui réchauffe le cœur, Salade de quinoa à la mangue et aux haricots noirs satisfaisante.

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    • Tourte aux lentilles façon Cottage pie qui réchauffe le cœur
    • Pâtes hyperprotéinées et courgettes façon pappardelle
    • Pâtes crémeuses au maïs de Melissa Clark {version végane}
    • Salade de quinoa à la mangue avec vinaigrette érable-citron
    • Ragoût de pois chiches épicés avec noix de coco et cari
    • Muffins salés végé légers et moelleux
    • Soupe de haricots noirs épicée et sans tracas

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    Jeune fille souriante avec un grand afro assis en tailleur sur un canapé

    Partisane des aliments entiers d'origine végétale, créatrice de recettes, styliste culinaire et photographe, dédiée au partage d'idées de recettes végétales et riches en nutriments qui te feront vous sentir stimulé·e, bien équipé·e et confiant·e pour mieux manger et cuisiner.

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    Recettes automnales

    • Pain à la citrouille et aux bananes {facile et sain}
    • Tofu sisig in a sizzling cast-iron skillet
      Recette savoureuse de sisig au tofu croustillant à la philippine {sain et simple}
    • Blueberry cobbler topped with ice cream  in a bowl with baking  pan in the back
      Cobbler aux bleuets végétalien santé
    • Soupe veloutée à la courge musquée avec carottes et gingembre
    • Pâtes crémeuses au maïs de Melissa Clark {version végane}
    • Crumble aux prunes avec gingembre végétalien simple

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    • Two glasses of lemonade garnished with mint on a surface
      Limonade maison santé et facile avec menthe

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